Дозиране на овес, приготвяне, поглъщане

Овесената трева може да се използва под формата на чай или различни други форми на приготвяне. Например, зелен чай от овес се предлага в магазините като смес от билка коприва, малини и билка дамска мантия.

дозиране

В областта на растителните лекарства, овесените препарати се предлагат като традиционни лекарства, например под формата на сокове. Овесената слама се използва най-вече под формата на добавки за баня.

Правилната доза овес

Не е възможно да се препоръча средна дневна доза за овесени билки и овесени плодове. За прилагане на овесена слама към пълна баня се добавят около 100 г овесена слама.

Овес: приготвяне на чай

За да се приготви чай от овесени ядки, супена лъжица (еквивалентна на около 3 g от лекарството) се залива с 250 ml вряща вода. След охлаждане до стайна температура чаят може да се излее през цедка за чай.

След това овесеният чай може да се пие леко подсладен или неподсладен няколко пъти на ден или непосредствено преди лягане.