Достойна за филм трансформация

Аамир Хан е добре познат актьор в Боливуд. Сега индианецът успя да спечели известност извън Индия, както и наистина силната си трансформация.

Амир Хан се е съгласил да промени напълно външния си вид не само за ролята в боливудския филм „Дангал“, но и за здравето си.

От появата на мъж в горната граница на старостта, с доста телесни мазнини и бели коси, сега е трудно да се разпознае.

Хан трябваше да се подготви за ролята на бивш индийски боец. Загубил е 96 килограма и процент телесни мазнини е 38%.

В края на трансформацията си той има само 9% телесни мазнини.

За да достигне желаната физика, Хан казва, че е спазвал хиперпротеинова диета и е тренирал усилено.

Той не избягваше традиционната индийска храна или плодове, но винаги внимаваше за общите калории.

---