Достигнах мечтаното тегло от 60 килограма
Модел със 110 килограма. Това възможно ли е? Нина Карина Виртц сбъдна мечтата си и й отговори.
Нина Карина Виртц е на 26 години, родена е в Дюселдорф и в момента живее в Щутгарт. Преди три години тежала 110 килограма. „Това беше най-голямото ми тегло“, казва Нина. Специално ключово изживяване я мотивира да отслабне. Нина достигна мечтаното си тегло и взе участие в Miss Deaf Germany през 2015 година. За съжаление, заради бременността си тя отново наддаде малко.
Причината да тежи 110 кг е, че е била тормозена много по време на ученическите си дни. Тя винаги е била малко пълничка. Не й беше удобно. „Изпаднах в депресия и ядох, ядох, ядох. И все повече игнорирам спорта », казва Нина. Тя се почувства удобно и просто се фокусира върху храната. Тя изобщо не се занимаваше със спортни дейности, а нейният приятелски кръг се състоеше само от няколко души. Печелеше все повече и повече, без да осъзнава. Защото селфи снимките, които тя направи на себе си, показваха само лицето й, а не тялото ѝ. В резултат на това пострадаха нейната увереност и самочувствие. Въпреки че не се чувстваше комфортно в бикини или бански, тя все пак имаше смелостта да се покаже на своите събратя по плувни екипировки. „Хората ме гледаха малко странно“, обяснява Нина.
Тя се зачуди дали наистина е толкова дебела и отхвърли тази мисъл като въображение. Майка й се приближи до нея и й каза няколко пъти да отслабне, като каза, че хората със затлъстяване са по-склонни да развият диабет или сърдечни заболявания. Нина пренебрегна предупрежденията, защото не искаше да се притеснява за отслабване. Не се интересуваше твърде много от мнението на другите. В крайна сметка това беше нейният собствен живот и бившият й приятел нямаше нищо против тежестта. „О, няма значение, толкова си сладка“, коментира той.
Тогава тя се присъедини към федералната доброволческа служба преди повече от три години. По време на екскурзия шефът направи снимки за спомен за фотоалбума на служител, който беше уволнен. Когато Нина беше помолена за нейния подпис, тя каза, че не е на снимките. «Разгледах страниците и погледнах къде съм? Не съм в него », казва Нина.
Тя беше в противоречие. Сега Нина се видя и получи шок, защото не се разпозна. "Това съм аз?" тя се чудеше, не можеше да повярва на очите си и се чувстваше дебела и грозна. Тя осъзна, че е време за промяна. „И тогава тя щракна в мозъка ми и аз исках да отслабна“, казва тя.
"Без шоколад. Нищо. Нула" беше мотото им. Избягвала е и въглехидратите под формата на картофи, тестени изделия или бял хляб. Тя също така премахна луксозните храни като Nutella, както и други сладкиши и алкохол, от списъка си с хранителни стоки. В менюто им бяха само ястия с ориз и ястия с ниско съдържание на въглехидрати. На партитата вместо сладки напитки имаше само чай или вода за тях. За да не се справи напълно без сладки напитки, тя взе напр. Харесвам и вода с вкус на ягода. ”Непрекъснато ме питаха дали бих искал някои от пържените картофи. Винаги съм казвала „не“ и никога не съм се изкушавала “, казва Нина сериозно.
Интензивните спортни звена също бяха в нейния седмичен график. На всеки два до три дни тя би се занимавала със спорт като джогинг. С много търпение и време, с желязна воля, тя постигна намаляване на теглото от 110 на 60 килограма. „Всеки път, когато виждах, че съм свалил 5 килограма, не исках да се отказвам. Беше като ефект на домино. "
Тя придоби самочувствие, с времето се чувстваше по-комфортно и реакциите на хората около нея бяха предимно положителни. Накрая тя участва в Miss Deaf Germany 2015 и изненада както своите приятели, така и онлайн аудиторията с личността си.
По-специално, Нина изненада родителите си с променената си същност. „Родителите ми ме виждат много по-различно днес, отколкото преди“, казва щастливо Нина Карина Виртц. Днес тя се чувства подсилена, по-щастлива е от преди и се радва на признанието, което другите хора й показват. "Забелязах себе си, че ставам по-уверена в себе си", казва Нина. Досадните погледи вече са в миналото. "Можеш да го направиш! Просто трябва да вярвате в себе си! Можеш да го направиш. Не слушайте останалите. Погледни! Направих го », казва Нина.