Досието на месеца Отслабване и хипноза с Jean-Jacques Garet - L; еколомаг
Отслабване и хипноза
с Жан-Жак Гаретхипнотерапевт
Жан-Жак Гарет е хипнотерапевт от 25 години и практикува в Ница и в Париж, след като е практикувал в Ирландия и Англия. Специалист изтъняване и нарушения на сън, той води конференции и семинари из цяла Франция. Той има разработи невероятна техника които, след като предразсъдъците бъдат преодолени, заслужава внимателно внимание. Автор на завладяващата книга Je maigris с хипноза и самохипноза, до издания Leduc.s, той ни разказва за всичко този уникален метод, с който той получава отлични резултати.
Отслабнете, като затворите очи ... не малко прекалено хубаво, за да е истина ?
Хипнозата е състояние на вътрешна концентрация, по време на което мозъкът ви бърка външния живот с образите, звуците, усещанията, които хипнотизаторът му дава; и затова ги записва като реални.
Думите на хипнотизатора са терапията и затова човек трябва да бъде много внимателен при избора на хипнотизатор. Не бихте оставили двигателя на колата си на първия желаещ? И така, защо бихте го направили с мозъка си ?
Външният свят все още е на видео. Вие сте главният актьор в това видео, звукът е в съраунд стерео, кожата ви е в контакт с въздуха и ... носът ... езикът ви ... накратко, стотици малки частици визуална, слухова и кинестетична информация, повечето от които дори не ви интересуват !
Въпреки огромния си капацитет за обработка на информация, мозъкът ви трябва да избере какво е важно от това, което е безинтересно, което се нарича концентрация: като всяка електрическа мрежа, за да се избегне късо съединение, умишлено ограничава при 7 +/- 2 броя на парчетата информация, която се вижда, чува или възприема от вашите 5 сетива.
На 9 парчета той е безгрижен наблюдател, а на 5 е фокусиран максимално върху едно събитие.
Тази пълна концентрация се постига, когато сензорните канали - очи, уши, нос, уста, кожа - са или затворени, или игнорирани. По това време информацията 7 +/- 2 се използва напълно за изграждане на вътрешен свят, халюцинация.
Ако този вътрешен свят греши, това е изкуство. Ако този вътрешен свят е верен, но не ви устройва, това е фантазия. Ако този вътрешен свят е истински и ви пасва, това е мечта. Ако този вътрешен свят е грешен и съвпада с вас, това е хипноза.
В състояние на хипноза ще научите бързо, независимо дали става въпрос за отслабване или за нещо друго, хипнозата пресъздава условията на прякото преживяване на мозъка ви.
Когато поставите мозъка си в режим на хипноза, с други думи във фокусирана концентрация, той не прави разлика между истински и въображаем. Следователно той се учи по-бързо и ако правите сесиите си през нощта, докато заспивате, т.е. използвайки естествените функции на парадоксалните фази на съня, той създава рефлекси, които се обединяват в автоматизми и тези нови автоматизми се програмират във вашия ново ежедневие! Ето как можете да се промените, без да се страхувате от промяната !
Ефективността на сесията зависи от компетентността на хипнотизатора, да ви хипнотизира първо, след това познанията му за мозъчните механизми, след това, накрая, субекта, за който сте дошли да го видите и как. Той ще го инсталира в мозъка ви, без да обиждате убежденията си. Така че е едно и също нещо за отслабване. Хипнозата може постепенно да свие стомаха ви, да ви направи безразлични към определени храни, да ви помогне да отпуснете червата и мускулите на ануса, да се отдръпнете от определени вкусове, да установите рутина без усилие, но и да тествате тези нови нагласи във вътрешния свят, за да ги адаптирате тихо към вашия живот, социален или семейство; и да могат да ги прилагат на практика без смущение в реалния живот.