Дори през лятото е невъзможно да се настинете срещу него

срещу

Винаги сме чували от родителите си, че през зимата слагаме горнището на панталона си, за да предпазим талията от студ и да носим топли чорапи, за да не изстине. Вярно е, че през топлите месеци трябва да купувате по-малко плетени чорапи и чорапи, но и настинката може да е проблем.

Не мислим за това, но също така се простуждаме през лятото, обикновено чрез подметките си. Чувства се добре да пълзиш бос в тревата или в топлия крайбрежен пясък, но се пази от студени повърхности. Достатъчно е да се разхождате из студените плочки вкъщи без чехли и чорапи, вече има по-голям риск от настинки. Нещо повече, ако не поемем мокрия си бански и просто нямаме ярко слънце при 40 градуса, за да изсъхне за 5 минути, това може да доведе и до настинки.

Простудата може да се предотврати

Например чрез дърпане на чехли или тънък чорап. Ако ни е студено на краката, подметките, това не е добър знак. По време на приятни летни вечерни програми, дори не мислим, че краката ни в сандалите могат да настинат. В този случай е по-добре да носите тънка ленена обувка, която е добре проветрива, но въпреки това не ни е студено толкова лесно.

Внимателният секс и правилната хигиена също могат да помогнат за предотвратяване на настинки. Точно както когато внасяме достатъчно течност в тялото си. Необходимото количество течност зависи от много фактори: ниво на активност, среда, сезон, възраст, физика и т.н. Обикновено се препоръчва възрастен да пие 2-2,5 литра вода на ден в допълнение към други източници на течности (супи, плодове и зеленчуци).