Дори не можете да си мечтаете за по-добра диетична вечеря от чудодейна карфиолова супа - Ripost

Крем супата е страхотен фаворит за заети домакини! Лесно за приготвяне, супер вкусно ястие, което можете да сервирате бързо дори след натоварен ден, плюс не е нужно да се притеснявате за въглехидратите!

мечтаете

Карфиолът е една от най-добрите съставки за леки, диетични вечери. С него можете да внушите невероятни вкусови комбинации! Той е с ниско съдържание на въглехидрати, но с високо съдържание на фибри! Зелените ви листа също са полезни, ако досега сте се отървали от тях, тогава не го правете след това!

Грехота е да се изхвърлят зелените листа, тъй като те са вкусни, здравословни и богати на хранителни вещества, както и перфектна съставка в крем супата!

Крем супа от карфиол с бекон и сирене

Състав:

  • 1 избледняваща стрък целина
  • 2 скилидки счукан чесън
  • 1/2 карфиол
  • 25 dkg сирене чедър
  • 8 филийки бекон
  • 1/2 литър вода + 1 dl
  • 1 кубче супа
  • 6 dl мляко