Дори малко коремче може да показва инсулинова резистентност. годни
Един от най-големите проблеми на общественото здраве в развитите страни е затлъстяването. Мнозина обаче не знаят, че дори привидно по-слабите могат да се борят с натрупването на висцерални мазнини, заобикалящи техните органи, което може да доведе до развитие на заболявания като инсулинова резистентност.
Виктория Копани, специалист по СПКЯ и инсулинова резистентност от Ендокринния център в Буда, информира за темата.
Много хора живеят с погрешното схващане, че по-слабите хора, може би само с малко коремче, не се нуждаят от диета или упражнения, тъй като нямат значителен слой мазнини по себе си. Струва си обаче да се знае, че мазнините не само могат да се отлагат под кожата, но могат да се натрупват и около нашите вътрешни органи. Това се нарича висцерална или висцерална мастна тъкан. Разбира се, това също има своето значение, тъй като е отговорно за защитата на органите от физическо въздействие. Въпреки това, "защитната обвивка" е само в полза на органите, стига да не е твърде дебела, тъй като вече значително уврежда здравето. За съжаление нито везните, нито ИТМ показват колко висцерална мазнина се е натрупала в нас. Като цяло коремната обиколка от над 80 см при жените и 90 см при мъжете показва проблема, но точното количество висцерална мазнина може да се определи със специални инструменти.
Това също може да доведе до инсулинова резистентност и депресия
Натрупването на висцерални мазнини не само влошава общото благосъстояние, тъй като освен че произвеждат хормони, те реагират и на хормонални промени. Това означава, че те са в състояние да възпалят органите, които са заобиколени от твърде много, каза Виктория Копани, специалист по СПКЯ и инсулинова резистентност в Ендокринния център в Буда, която спечели наградата на Ендокринния център в Буда за отличници на годината въз основа на отзивите на пациентите.
С развитието на възпаление висцералните мазнини играят основна роля в развитието на популярни заболявания като инсулт, инфаркт, рак или диабет тип 2. Някои изследвания също показват, че висцералните мазнини, освен че предизвикват възпаление, произвеждат и кортизол, хормон на стреса, който може да е отговорен за развитието на депресия. Това е така, защото кортизолът инхибира производството на ендорфини, хормона на щастието.