45 кг загубени за 1 година!
За 1 година отслабна с 45 кг!
Ако процесът в правилната посока стартира, няма спиране! Мариан е свалила 45 килограма и продължава. На път сте да се отървете от излишните килограми. Той говори за своя успех, пътя към него, духовните трудности на процеса и дори нова любов. Урокът на историята от -45 килограма, проектирана по този начин, е, че няма нищо невъзможно.
На други може да се случи, ако.
„Отказах се, когато се разделихме със стария ми партньор. Този период беше много износен духовно и чувствах, че няма смисъл да се напрягам, така или иначе нямах нужда от него. "
„. Станах сила за диетата, когато срещнах новата си любима. И без това ми хареса, защото ме срещна на 130 килограма, но се тревожеше за здравето ми. "
Зад затлъстяването не е имало заболяване, но излишните килограми са свързани с развитието на моята рефлуксна болест, която в крайна сметка ме накара да започна да отслабвам “, казва Мариан. - Проблемите ми с теглото започнаха в горните класове на началното училище. Винаги бях пъргав, нямаше проблем с това, но много обичах да хапвам. В зряла възраст това се превърна в моя загуба. През последните няколко години преди началото на настоящата ми загуба на тегло, храненето ми се базираше на много наси, понякога дори не ядях готвена храна. И килограмите ми нараснаха през годините ...
НАШИЯТ ПРОбив и продължавам
идеално: Опитвали сте се да спрете или обърнете този процес и преди?
„Разбира се, експериментирах с безброй диети, но каквото и да опитах, в крайна сметка не само върнах загубените килограми, но и повече. Добре познатият йо-йо ефект ми проработи. След това дойде точката, в която дори вече не опитах и взех последните 25 паунда плюс.
идеално: Той е уморен?
- Аз се отказах. Това беше преди години, когато се разделих с партньора си по това време. Този период беше много износен духовно и чувствах, че няма смисъл да се напрягам, така или иначе нямах нужда от него. Поредната лавина започна там, защото изобщо не обърнах внимание: какво, защото, когато ям ...
идеално: Какви трудности възникнаха от това значително преобладаване?
- Преди всичко чувство за малоценност и липса на самочувствие. И поради полученото дисбалансирано състояние на ума, се утешавах с все повече и повече хапки. Търсех щастието си, като ядях, докато ставах все по-затлъстял и всъщност се влошавах духовно.
НОВАТА ЛЮБОВ ДАДА СИЛА
идеално: Какъв беше смисълът, когато той реши да сложи край на това състояние?
„Срещнах настоящия си партньор, който се тревожеше за здравето ми, така че той ме придружи за разследване на моята рефлуксна болест. По това време беше взето истинското ми решение, да, искам да отслабна - въпреки че партньорът ми все още го харесваше, защото ме опозна по този начин. Но не знаех как да започна диетата й. Тези много неуспехи препускаха през мен. колко пъти, но колко пъти му отскачах и винаги връщах това, от което трудно се отказвах, всъщност ...