Дори малка загуба на тегло подобрява качеството на живот
Не звучи пресилено: Всеки, който отслабне и иска да го направи, е щастлив. Американски изследователи сега разгледаха качеството на живот на хората, които първоначално бяха отслабнали като част от 14-седмична интензивна интервенция в начина на живот и след това участваха в почти 1-годишна (52-седмична) програма за поддържане на загуба на тегло. 137 възрастни с тежко наднормено тегло (със затлъстяване) на средна възраст 46 години са участвали в интензивна програма за промяна на начина си на живот (подобрена диета, повече упражнения) и са загубили поне 5% от първоначалното си тегло в процеса.
Тогава хората, разделени на 2 групи, участваха в програма за проследяване, за да могат да поддържат тази загуба на тегло в дългосрочен план. На група 1 беше даден подтискащ апетита лоркасерин, на група 2 - фиктивно лекарство (плацебо). Потискащият апетита Lorcaserin е одобрен в САЩ, но не и в Европа, за съпътстващо медикаментозно лечение на затлъстяването. В началото на проучването, преди началото на втората фаза на програмата за поддържане на загуба на тегло, както и в края на проучването, качеството на живот, депресивните симптоми и усещането за стрес на хората бяха регистрирани с помощта на различни въпросници.
В края на първата 14-седмична фаза на намеса в начина на живот, всички субекти показаха подобрения по отношение на качеството на живот, депресивните симптоми и нивата на стрес. Единственото изключение: стресът, който хората изпитваха публично поради голямото си тегло, не беше измеримо подобрен. Повечето от подобренията се поддържат през 52-седмичния период, за да се поддържа загуба на тегло, въпреки че хората от двете групи качват между 2,0 и 2,5 кг тегло. Хората, загубили повече от 10% от изходното си тегло, са имали значително по-добри стойности за разлика от хората, които първоначално не са постигнали загуба на тегло над 5% от изходното си тегло (и по този начин също не са участвали във втората фаза на изследването) физическите им функции, самочувствието им, сексуалния им живот и качеството на живот като цяло.
Проучването е обнадеждаващо: дори умерената загуба на тегло може да подобри качеството на живот, депресивните симптоми и усещането за стрес при затлъстелите хора. Положителните ефекти могат да се запазят в дългосрочен план, дори ако след фазата на диета отново се натрупа известно тегло.
HealthCom GmbH
beipress и beilit са проекти на HealthCom GmbH
Корабостроителница Агрипина 22
50678 Кьолн