Дори лекото наднормено тегло съкращава продължителността на живота - Доклад за иновации

Учените от Американския национален институт по рака в Бетезда за първи път успяха да докажат, че дори лекото наднормено тегло на средна възраст увеличава риска от преждевременна смърт с 20 до 40 процента. Дебелите хора всъщност са два до три пъти по-склонни да умрат по-рано. Проучване на изследователи от университета Йонсей в Сеул, Южна Корея, и университета Джон Хопкинс в Балтимор също дава подобни резултати. И двете проучвания са в противоречие с друго проучване на Националния институт по рака и Центровете за контрол и превенция на заболяванията http://www.cdc.gov от 2005 г., което предполага, че няколко излишни килограма са полезни за вашето здраве. Двете проучвания са публикувани в текущия брой на New England Journal of Medicine http://content.nejm.org.

лекото

Американското проучване включва 527 265 мъже и жени, членове на Американската асоциация на пенсионерите (AARP) http://www.aarp.org - организация за хора над 50-годишна възраст. От тази група са избрани 186 000 здрави мъже и жени, които никога през живота си не са пушили. Изследователите задават на участниците подробни въпроси за тяхното здраве и начин на живот, диета и физическа активност. Тестваните субекти също бяха помолени да посочат теглото си на 50-годишна възраст. По този начин учените искаха да изключат загуба на тегло в резултат на хронични заболявания, които се развиха по-късно в живота. "Телесното тегло става много по-динамично, когато хората остареят", обяснява ръководителят на изследването Майкъл Лайцман. „Ето защо се опитахме да държим тези промени под контрол.“

Изследователите наблюдават тестваните в продължение на десет години. Те открили, че над 61 000 от тях са починали след тези десет години. По този начин те откриха, че рискът от преждевременна смърт при жените се увеличава с леко повишаване на теглото. Мъжете, които са с малко наднормено тегло, от друга страна, едва ли са изложени на по-голям риск. Като цяло проучването показва, че около 19 процента от всички преждевременни смъртни случаи са причинени от затлъстяване. „Веднага щом нормалното телесно тегло бъде надвишено, рискът от смърт се увеличава“, обяснява Алберт Холенбек, съавтор на изследването. "Следователно трябва да обърнем много внимание на този проблем."

Във второто проучване 1,2 милиона корейци на възраст между 30 и 95 години бяха проследени за период от дванадесет години. Това беше първият път, когато беше изследвано такова голямо азиатско население. Учените са изследвали 82 372 смъртни случая и са ги съотнасяли с техния индекс на телесна маса. Те откриха, че рискът от смърт и рак се увеличава, когато хората са с наднормено тегло, но не са със затлъстяване. „Тези открития предполагат, че като намалите теглото си, можете да държите много други големи проблеми под контрол“, заключава изследователят Елисео Гуаллар.