Протеинова диета Някой пробвал ли е

Той потърси, виждате ли, просто попита за мнения.

пробвал

Не е нужно да удряте някого така веднага.

Ако ви притеснява темата на форума, не я четете!

Това имах предвид .:) не диетата Т. о:)

Закуска: две меки яйца със сол и черен пипер, 2 dl нискомаслено мляко.

Десет часа: чаша плодово кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.

Обяд: пиле на скара с броколи.

Снек: три лъжици фъстъчено масло.

Вечеря: салата от варени яйца, маруля, домати и краставици.

Закуска: две варени яйца с домати.

Десет часа: половин чаша бадеми, морков.

Обяд: пуешки гърди на скара, чаша задушени броколи или брюкселско зеле.