Дори лекото наднормено тегло е вредно за сърцето
Шотландско проучване опровергава много цитирания "парадокс на затлъстяването", че наднорменото тегло също може да има ползи за здравето. Изключения могат да бъдат някои заболявания като рак.
Според голямо проучване дори лекото наднормено тегло увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Шотландското изследване ясно показва, че излишните килограми са по-склонни да доведат до инфаркти, сърдечна недостатъчност и инсулти. Това противоречи на така наречения парадокс на затлъстяването, подчертават изследователите в European Heart Journal.
Това гласи, че наднорменото тегло и дори затлъстяването могат да бъдат от полза при определени обстоятелства. "Колкото по-малко мазнини, особено около корема, толкова по-малък е рискът от сърдечни заболявания по-късно", казва първият автор Stamatina Iliodromiti от Университета в Глазгоу. Според парадокса за затлъстяването излишните килограми понякога са от полза, особено за възрастни хора, които поддържат форма. Новото проучване фундаментално противоречи на това, поне с оглед на сърдечно-съдови заболявания - безспорно най-честата причина за смъртта и в Австрия .
Екипът на Iliodromiti включи в анализа почти 300 000 души, които бяха на възраст между 40 и 69 години и здрави в началото на проучването - между 2006 и 2010 г. След това изследователите проследиха съдбата на участниците до лятото на 2015 г. При оценяването на данните те са взели предвид други влияещи фактори като тютюнопушене или високо кръвно налягане.
Хората с индекс на телесна маса (ИТМ) между 22 и 23 са имали най-ниския риск от сърдечно-съдови заболявания - тоест значително под стойността на наднорменото тегло. Според дефиницията на Световната здравна организация (СЗО), това започва само с ИТМ 25, затлъстяване от ИТМ 30. ИТМ отразява съотношението на височината към теглото. Вероятността от сърдечно-съдови заболявания се увеличава линейно: увеличение на стойността на ИТМ от 5,2 точки е свързано с 13% повишен риск за жените. При мъжете разликата в ИТМ от 4,3 точки е достатъчна за същото увеличение на риска.
Размерът на талията играе голяма роля
Обиколката на талията играе важна роля: изследователите откриха най-ниския риск при жените с обиколка 74 сантиметра, а при мъжете 83 сантиметра. При жените рискът от сърдечно-съдови проблеми се увеличава с 16 процента за всеки 12,6 сантиметра наддаване. При мъжете рискът се е увеличил с десет процента на всеки четири инча. Коремната мазнина е особено проблематична, защото за разлика от мастните подложки директно под кожата, тя все повече отделя възпалителни пратеници, които увреждат кръвоносните съдове.
"Това е най-голямото проучване, което противоречи на парадокса за затлъстяването при здрави хора", казва Илиодромити. „Може да е различно за хората с определени заболявания.“ Има доказателства, че пациентите с леко наднормено тегло са свързани с нисък риск, особено защото химиотерапията може да доведе до сериозна загуба на тегло.
Авторите признават, че за много възрастни хора е трудно да поддържат своя ИТМ в нормални граници. Но посланието на изследването е, че загубата само на няколко килограма насърчава здравето. Това е още по-важно, защото данните на СЗО показват, че почти половината от възрастното население на света е с наднормено тегло - и тенденцията се увеличава.
"Призрачен от литературата"
„Изследването разглежда аспект, който преследва литературата от години“, казва Николаус Маркс, ръководител на кардиологията в университетската болница в Аахен. "Въз основа на тези данни парадоксът за затлъстяването вече не може да бъде оставен в сила. Тези, които са дебели, имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. За да се опровергае окончателно парадоксът на затлъстяването, резултатът трябва да бъде потвърден в по-нататъшни големи проучвания. „Ще има и тогава искът е извън масата“, казва Маркс .
Експертът подчертава, че наднорменото тегло не само засяга сърдечно-съдовата система, но също така може да увеличи риска от високо кръвно налягане, метаболитни нарушения като диабет 2 и проблеми с опорно-двигателния апарат.