Дори и да се грижа, не мога да отслабна! Форум за депресия

Информация и взаимопомощ при депресия.

Дори да се грижа, не мога да отслабна !

Съобщение от Лиса »Четвъртък, 11 юни 2009 г. 23:24

1м65 и 85 кг

Ям, за да компенсирам, но и за да се скрия! Наясно съм с това.

Проблемът е, че не прекарвам времето си в лека закуска, гледам какво ям (добре, през повечето време), ходя по 1 час на ден и яздя кон 1 час седмично. Но нада, нито килограм по-малко и това ме дразни .

Не мога да ям много зеленчуци, защото имам болестта на Crohn, но ограничавам мазнините и захарите, доколкото е възможно.

Така че, разбира се, когато нещата не вървят много добре, мога да си хапна шоколад или кутия торти, но това е рядко, защото никога нямам такива в шкафовете си, така че може да е 2 или 3 пъти през месеца.

Но винаги имам чувството, че съм гладен и непрекъснато искам да ям (а не ябълки, за съжаление).

Бях успял да сваля 25 кг преди 10 години. Бях се стабилизирал в продължение на 4 години и преди това, той започна да се покачва отново и там, е, вече не мога .

Ралала .; Не е лесно, нали .

На тъмно толкова дълго.

Не мога да отслабна .

Съобщение от Архаос »Петък, 12 юни 2009 г. 01:34 ч

приемате каквито и да е лечения, които могат да предизвикат апетит ?
имате мнение на диетолог ?

Re: Не мога да отслабна .

Съобщение от Лиса »Събота, 13 юни 2009 г. 00:00 ч

Така че да, следва ме диетолог, но колкото и да се опитвам да постъпя правилно, не излитам .

Не приемам АД от 15 дни. Но вярвам, че проблемът ми идва. От главата ми. сякаш е лъжичка

Но преди всичко това, което не разбирам е, че дори и с усилия, не отслабвам.