Скачащо въже 500 червени възрастни DOMYOS
Продуктът не е наличен в избрания магазин В наличност
(Изберете друг магазин) Този магазин не предлага онлайн услуга за резервация.
Подобни продукти.
Високоскоростно въже за скачане черно
Ползи
Техническа информация
За да изберете дължината на въжето, поставете единия крак в средата и повдигнете дръжките.За начинаещото ниво дръжките трябва да достигнат нивото на раменете. За напреднало ниво правилният размер е до нивото на пъпа.
1. Развийте дръжката. 2. Издърпайте кабела и регулирайте според височината и нивото на практика. 3. Завийте обратно. Въжето е готово за употреба!
Можете да добавите до 2 баласти (1 баласт = 75 g) на дръжка (продава се отделно). Определете цветния бутон на дръжката. Натиснете го: отворете специалното отделение за баласт. Поставете 1 или 2 баласти във всяко отделение. Поставете отново отделението в дръжката.
Повторете за другата дръжка. Можете да започнете упражненията.
Правилният скок се извършва чрез свиване на коремните мускули: тазът трябва да е разположен отпред при скачане, за да се избегне огъване на гърба, което може да причини болка и лумбална травма. За да подобрите скоковете и баланса, за предпочитане е да скачате два пъти при всяко завъртане на въжето: алтернативни скокове, два на десния крак и два на левия крак. Препоръчително е да използвате чифт обувки.
15 минути прескачане на въже е еквивалентно на 30 минути джогинг.
1 час упражнения ви позволяват да изгорите до 725 калории !
Това е ефективен начин за изгаряне на калории, отслабване и определяне на вашата фигура. Просто и пълно упражнение, което помага за подобряване на баланса и правилното положение на тялото. Изисква мускулите в долната област, тонизира ръцете, раменете, гърба и корема. Правилно направено, това е спорт, който ви позволява да подобрите издръжливостта.
Цветният кабел да има визуална забележителност на земята, за да координира вашите движения. За начинаещи този детайл е предимство, особено при тренировките с крос бокс, където тренировъчната повърхност често е черна.!