Dóra Lugosi - Пречистената вода е бъдещето! Добре; годни
Колко течност трябва да пием на ден? Препоръчителният дневен прием на течности е един литър на 20 килограма телесно тегло. Но с високи външни температури и повишена физическа работоспособност, трябва да попълним още повече течности. Най-общо казано, по-добре е да пиете повече, отколкото по-малко. За съжаление мнозина пият само когато са жадни. И все пак това вече е дехидратирано състояние и те не изпитват жажда [...]
Колко течност трябва да пием на ден?
Препоръчителният дневен прием на течности е един литър на 20 килограма телесно тегло. Но с високи външни температури и повишена физическа работоспособност, ние трябва да напълним още повече течности.
Най-общо казано, по-добре е да пиете повече, отколкото по-малко. За съжаление мнозина пият само когато са жадни. И все пак това вече е дехидратирано състояние и те не се чувстват жадни пред него, защото тялото задържа вода, тъй като не получава заместител. Това не е добре, освен всичко друго, защото токсините не могат да се отделят от тялото.
Можем да го направим?
Можем да забележим, че ако съзнателно започнем да пием, ставаме все по-жадни. В резултат на увеличения прием на течности водата започва да се източва постоянно от тялото ни, като по този начин измива много токсини, кръвта ни ще се разрежда, ще се чувстваме по-добре, няма да се уморяваме. Много пъти, в следобед на умора, не трябва да пиете кафе, а две големи чаши чиста вода. Много е добре да започнете деня сутрин, като пиете голяма чаша пречистена вода на гладно. Това е така, защото отделянето на токсини се извършва през нощта, така че сутрин можем да ги изпразним от тялото.
Не случайно споменавате пречистена вода ...
Аз наистина вярвам в пречистената вода, не само от физиологична гледна точка, но и от екологична гледна точка. В световен мащаб е просто немислимо посоката да е различна от тази на пречиствателите на вода, тъй като по този начин не е нужно да носите минералната вода вкъщи на картонен номер, не е нужно да съхранявате много бутилки, за да я занесете до селективен кош за отпадъци. Освен това производството и транспортирането на пластмасови бутилки замърсяват.
От физиологична гледна точка какви са положителните ефекти на пречистената вода?
Обратното осмотично почистване премахва не само физическите замърсители, но и производни на лекарства и хормони от водата. Истината е, че храните, приготвени с пречистена вода, също имат по-добър вкус. Кафето, чаят, супите са по-сочни, тази вода разкрива вкуса на храната или зеленчуците много по-добре. Интересно е също така, че може да изчисти началните калцификации. Старите отлагания и ставните проблеми определено се подобряват, ако човек пие такава вода дълго време. Много от моите познати започнаха да използват пречиствателя на водата, когато в семейството се роди дете и искаха да им осигурят най-качествената храна.