Допълнително хранене на дете на 6 месеца, кърмено

Педиатрите и диетолозите препоръчват кърмещите майки да започнат да хранят бебетата си от шест месеца. На шестмесечна възраст бебето вече може да седи, появяват се първите зъби и често той самият е привлечен от нова храна. Организмът, който е узрял и се е адаптирал през това време, е готов за продукти за възрастни.

Започнете да въвеждате храна за възрастни в менюто на бебето, докато кърмите много внимателно и се придържайте към препоръките на експерта. В противен случай детето развива алергии, колики или диария. Нека разгледаме по-отблизо как правилно да въвеждаме допълващи храни.

Правила за допълнително хранене

За дете, което е кърмено, въвеждането на допълнителни храни трябва да започне не по-рано от 6 месеца след раждането. За бебета на изкуствено хранене - можете да започнете още на 4-5 месеца;
Обърнете внимание на поведението на детето. Ако той вече седи сам, не отблъсква лъжицата и сам посяга към храна, можете да започнете да се храните;
Хранете бебето си с чаена лъжичка. Започнете с малки порции от половин до една лъжичка. След това увеличавайте дозата всеки ден, както се препоръчва;
Следете внимателно благосъстоянието на детето си. Ако бебето има отрицателна реакция, тогава не увеличавайте дозата или се опитвайте да дадете храна на приятел. Ако здравословното състояние не се подобри, отложете въвеждането на допълнителни храни за известно време;
Не насилвайте бебето си насила! Това ще доведе до лош апетит. Освен това бебето по-късно може дълго време да отказва храна за възрастни;
Не пробвайте две нови ястия едновременно. Нека бебето първо да свикне с новия продукт;
Първите допълващи храни по време на кърмене се подреждат в интервала 9-11 сутринта след първото сутрешно кърмене;
Когато въвеждате допълващи храни, не спирайте кърменето! Постепенно заменете приставките с хранене с лъжица;
За първото хранене можете да давате зеленчукови пюрета и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, които са специално създадени за хранене на деца;
Изберете продуктите си внимателно, проверете датата на производство и срока на годност. Избирайте само узрели и пресни зеленчуци и плодове или използвайте замразени. Прочетете внимателно опаковката, тъй като бебешката храна ще посочи коя е възрастта.

Откъде да започнем допълнителни храни: зеленчуци и млечни продукти

Както установихме, първите допълващи храни могат да се започнат на възраст от шест месеца. Но какви храни трябва да давате на бебето си, когато кърмите? Повечето експерти са уверени, че трябва да започнете със зеленчуково пюре. За ястието изберете един вид зеленчук със светъл цвят. Това може да бъде тиква, тиквички, картофи, броколи и др. Ако детето няма алергии, тогава можете да използвате моркови.

Известният педиатър и телевизионен водещ Комаровски обаче препоръчва започването на допълващи храни с млечни продукти. За първи път той съветва да се дават на деца нискомаслени кефири в доза от 10-20 грама. Порциите се увеличават всеки ден.

На четвъртия или петия ден към кефира могат да се добавят 30 грама извара със съдържание на мазнини до 3-5%. Изварата трябва да бъде смачкана и смесена с кефир до гладка смес.

Зеленчуковите пюрета са много различни от състава на кърмата. Следователно, според Комаровски, рязката промяна в обичайната диета може да доведе до тежко стомашно разстройство. Млечните продукти са най-подходящи по консистенция. Повече подробности с препоръките на д-р Комаровски можете да намерите в статията "Първото хранене за бебета".

Имайте предвид обаче, че изварата е тежък продукт за тялото на бебето. Следователно трябва да давате извара с ниско съдържание на мазнини и в малки дози. До една година бебето трябва да консумира не повече от 50 грама от продукта.!

От седем месеца започнете да давате на бебето плодово пюре. За ястието се избира и един вид плодове с матов цвят. Не трябва да се използват цитрусови плодове, тъй като те съдържат силен алерген. Зелените ябълки работят най-добре. Добре е, ако идват от собствената си градина. Тези плодове не съдържат пестициди и други химикали.

В магазина можете да си купите и зеленчукови и плодови пюрета. Такива буркани са удобни, защото продуктът вече е готов за употреба. Съставът на пюрето е балансиран и предназначен за дете на определена възраст.