Допълнителни храни за бебето

От: Hiltrud Karmann - Баварска държавна служба за здраве и безопасност на храните

Допълнителни ястия вместо млечни ястия
Три различни каши за бебета
Съвети за преминаване към допълнително хранене

Към 6-ти месец около бебето получава първото твърда храна. До този момент той се нуждае само от кърма или готово за употреба мляко за кърмачета (индустриално произведено мляко за кърмачета). За повече информация вижте статията Кърма и готово за употреба мляко - Хранене през първите 4-6 месеца.

Храните с каша, така наречената допълваща храна, се въвеждат най-рано от 5-ия месец и не по-късно от 7-ия месец. Започването на допълнителни храни по-рано не е препоръчително поради превенция на алергията.

Допълнителната храна покрива нарастващите хранителни нужди на бебето, които не се доставят само с млечна формула. Детето вече е физически и психически развито до степен, в която е възможно хранене с лъжица. Освен това храненето с лъжица насърчава хранителното поведение, подходящо за възрастта.

Допълнителни ястия вместо млечни ястия

Всичко, което се дава в допълнение към млечната формула, се нарича допълваща храна. Месец след месец, през втората половина от живота, млечното хранене (кърма или кърма) се заменя с допълнително хранене. Докато млечното хранене е напълно заменено с допълнително, кърменето или кърмачето се прилагат след хранене с лъжица.

Три различни каши за бебета

Най-рано в началото на 5-ия месец и най-късно в началото на 7-ми месец, зеленчуково-картофено-месната каша се въвежда по обяд. Първо давате чисто пюре от моркови. След като свикнете с твърдата храна, постепенно се добавят картофи, месо, олио и богат на витамин С плодов сок.
След като зеленчуково-картофено-месната каша е въведена като пълноценен обяд, започва се с пълномаслено-зърнената каша вечер. Най-ранното време за въвеждане е началото на 6-ия месец от живота, най-късното време за въвеждане трябва да бъде началото на 8-ия месец от живота.
Като последно допълващо хранене следобед се въвежда безмлечна каша от зърнени и плодови каши. В зависимост от началото, най-ранното въвеждане е в началото на 7-ия месец от живота и най-късно в началото на 9-ия месец от живота.

Можете сами да приготвяте допълващи храни или да избирате от широката гама готови храни. И двете имат предимства и недостатъци. Графикът на хранене в рецептите в препоръките на Изследователския институт за детско хранене в Дортмунд трябва да формира основата за самостоятелно производство или за избор на готови за консумация храни.

Преходът към семейна храна ще започне между 10-ия и 12-ия месец. Храната вече не се пюрира, а само се намачква с вилица. Солта и лютите подправки все още трябва да се избягват.

Съвети за преминаване към допълнително хранене

За бебето е по-удобно да използва пластмасова лъжица вместо метална лъжица, когато въвежда допълнителни храни.
В началото на храненето с лъжица бебето ще изтласка кашата от устата с език напред. Това е нормално и не е признак, че детето не харесва кашата. При сучене са необходими съвсем други движения с езика и устните, отколкото при ядене на пюре. Първо трябва да се научи да поглъща твърда храна.
Понякога родителите отказват и допълваща храна, тъй като тя не съответства на храна за възрастни по външен вид и вкус. Те често несъзнателно посочват това на бебето чрез изражението на лицето си, което води до това, че детето също отхвърля храната и затруднява свикването с храненето с лъжица. Следователно положителното отношение и насърчителният език, както и спокойната атмосфера при сервиране на допълнителните храни са много важни.
За да насърчите да се научите да дъвчете, препоръчително е да предлагате на бебето парченца хляб или нежни парченца ябълка от време на време. Сухарите и бисквитите между храненията са нежелани. Те могат да накарат бебето да не яде достатъчно от допълнителните ястия.
С увеличаване на допълващото хранене бебето може да ожаднее по-често. Питейната вода и неподсладените билкови или плодови чайове са подходящи напитки. Редовното приемане на допълнителни течности обикновено е необходимо само на възраст от 10 месеца, когато се премине към семейната диета.
Пълномасленото мляко трябва да се използва само за приготвяне на пълномаслена каша от зърнени храни. Други млечни продукти като кисело мляко и кварк са неподходящи за кърмачето. В началото на 2-рата година от живота детето може да има пълномаслено мляко като чаша като част от хляб-млечно хранене.
С 1-ви рожден ден бебето става малко дете. Вече може да толерира почти всички храни. Детето вече може да пие всички напитки от чашата. Поради физическото си развитие той е способен и особено мотивиран на тази възраст да пие като възрастни. Пиенето на бутилки в малкия период може да доведе до неблагоприятни хранителни навици като Б. Допринесе за дъвчене.

Свързани връзки

Резултати от тестове върху храни за бебета и малки деца
Изследователски институт за детско хранене Дортмунд: Хранене за кърмачета
Експертен форум: Детско хранене (0-10 години): www.was-wir-essen.de
Детски здравен портал на BZgA:
http://www.kindergesundheit-info.de/ernaehrung1.0.html

Свободната провинция Бавария ви предоставя независима, научно обоснована информация за защита на потребителите на този уебсайт.
За съжаление не можем да предложим индивидуална правна информация и лични съвети. Също така не ни е позволено да отправяме предупреждения към компании, които се държат антиконкурентно.
Ако имате някакви въпроси относно вашата конкретна ситуация, моля, свържете се с точките за контакт, изброени в Сервиз.