Допълнителна храна - ръководство за хранене за бебета от 6 месеца
Допълнителни храни - на лъжиците, пригответе се, вървете! Най-късно до шестмесечна възраст бебетата искат нещо повече от мляко. Допълнителната храна е популярна! В нашия Breiguide можете да разберете всичко, което трябва да имате предвид по пътя от бутилката до семейната маса и как най-добре можете да приучите вашето мъниче към новата храна.
Ето как преминаването към допълващи храни успява
Кога можем да започнем с лъжица? Началото на допълнителните храни
„След 4-тия месец“ е изписано с големи букви на първите буркани на производителите на бебешки храни. Това обаче е твърде рано за повечето бебета. На тази възраст тънките черва не могат да обработват твърда храна. По-добре да изчакате до Завършване на шестия месец от живота. Не напразно се казва, че за да се предотвратят алергии през първите шест месеца от живота, човек трябва да кърми напълно (или да храни храна с НА). Когато бебето ви е готово за първото хранене, можете да използвате следното Признаци откриване:
- показва a повишена нужда от кърмене или шише (което не се дължи на заболяване)
- то може седнете свободно (но не е задължително, ако отговаря на други критерии)
- на Рефлекс за удължаване на езика, която вашето бебе изтласква твърдата храна е отслабена
- това показва Готовност за дъвчене
- може вече да има такъв Зъби
- то се интересува от храна (Тази точка обаче лесно може да бъде объркана с общото любопитство на вашето бебе
Какво идва на първата лъжица?
В миналото хората винаги са започвали с ранните моркови като първата допълваща храна. Днес човек все повече се отдалечава от него. Морковите имат ефект на укрепване на изпражненията. Тъй като малките са склонни към запек с въвеждането на допълнителни храни, по-добре е да им дадете храна, която регулира или отпуска изпражненията им. Алергенните ефекти на морковите също са много противоречиви. Оранжевият корен не се препоръчва, особено при кожни заболявания като невродермит. По-добре стартовите зеленчуци са пащърнак или тиква. И двамата имат леко сладникав вкус и бебетата обичат да ги ядат, когато започнат допълнителни храни. Те са с ниско съдържание на алергени и следователно са идеални и за склонни към алергии бебета. Също тиквички или Картофи разрешено на първата лъжица. Основното е, че бебето го харесва.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ядките, соята, яйцата, белтъците, цитрусовите плодове и екзотичните плодове трябва да бъдат в първата година от живота да се избягва напълно. Какво Продукти от краве мляко и риба Що се отнася до това, мненията са разделени: Някои казват, че трябва да избягвате и двете през първата година, други намират и двете от ок. 8 месецаn напълно добре.
Зърна, съдържащи глутен (напр. пшеница, овес) трябва да се внасят късно. На пчелен мед Малките със сладък зъб дори трябва да се справят през първите две години от живота си, защото това може да съдържа бактерии, необходими на най-малките животозастрашаваща може да бъде.
Върховно изискване за масова храна
По-важно от „какво“ е „кога“, когато става въпрос за хранене. Няма смисъл да опитвате три храни едновременно, защото вярвате, че пюрето от тиквички и картофи е по-вкусно от чистото тиквиче. Дай Само една нова храна на седмица! Например стартирайте Допълнителни храни С тиква, добавете само след една седмица Картофи и отново седмица по-късно плът или друг зеленчуци. Защото само ако давате храна сама поне за седмица, можете да решите дали бебето ви може да толерира диетата. Тъй като при смесените каши никога не можете да разберете кой компонент причинява проблеми, ако има непоносимост.
Кога - колко - и какво изобщо?
Когато започнете допълнителни диети, помислете за Обядно хранене замени. Първо започнете с няколко лъжици и увеличавайте количеството ежедневно. Червата на малките червеи първо трябва да свикнат с твърдата храна. Храносмилателни проблеми са напълно нормални в тази фаза, но обикновено вървят толкова бързо, колкото са дошли. Просто се придържайте към допълнителните изисквания за храна и се опитайте напълно да замените обедното хранене през първите четири седмици. В началото дайте на бебето си мляко след кашата (кърмене или шише), но щом то нахрани порция от около 180 до 200 грама, т.е. една чаша, млякото остава.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ако зеленчуците по ваш избор се понасят добре след първата седмица, добавете картофи през втората седмица. Ако те също се понасят добре след една седмица, месото се добавя към кашата. Между шестия и десетия месец трябва да предлагате 20 грама месо три пъти седмично, след което да увеличите до 35 грама.
След като обедното хранене е заменено, можете да отидете на Следобедно или вечерно хранене подход по същия начин. Следобед можете да използвате безмлечно зърнено и плодово пюре, смесено с вода, вечер можете да използвате пюре от зърнени храни и мляко или, още по-добре, зеленчуци с картофи.
Рецепти за бебешка храна можете да намерите в края на тази статия!
От кого? Чичо Хип, леля Алете или го приготвихте сами?
Независимо дали го предпочитате, Стъкло да се хранят или да готвите сами, зависи от вас и в крайна сметка е въпрос на вид и вкус. И двата варианта имат Предимства и недостатъци. Разбира се, очилата имат предимството на времето на своя страна. Поставете го в нагревателя за бутилки или във водната баня и тръгвайте. Когато сами приготвяте зеленчуците, те първо искат да бъдат почистени, след това на пара (никога не готвени, губят се твърде много витамини), пюрирани и замразени. Разбира се, можете също да приготвите прясно всяко хранене. Но малко са майките, които всеки ден поемат този стрес.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
По-ясно Недостатък на очилата е, че големите производители, с изключение на ранните моркови и пащърнак, не предлагат никакви зеленчуци без допълнителна съставка. В повечето случаи оризовото брашно или картофите се смесват за свързване. По правило нито едно дете не е алергично към ориз или картофи, но изключението доказва правилото и ако започнете с такава чаша, в крайна сметка няма да разберете на коя съставка може да реагира вашето бебе.
Когато вземате решение, просто се доверете на чувствата си и вкуса на бебето.
Във всеки случай е важно само да щракнете Органични стоки уважение, мислете високо. Ако готвите сами съставки така абсолютно в Магазин за здравословни храни купувайте, а не в супермаркета и обърнете внимание, местни продукти да използвам. Освен това трябва да има 8 грама масло за всеки 200 грама храна. Така че, дори със стъклени съдове, добавете достатъчно мазнина след нагряване, в идеалния случай или царевично масло Слънчогледово масло. Всичко трябва да бъде фино пюрирано до осмия месец, след което трябва да бъде разрешено малки меки битовеНе липсва в кашата, така че детето ви да се научи да дъвче. Не се обезсърчавайте, ако любимият ви първо изплюе парчетата или започне да плаче - с течение на времето свиква с твърдите компоненти на храната.
Започнете с ужас и ужас без край - проблеми с допълнителните храни
Повечето родители очакват това с нетърпение Допълнително време за храна, Но бързо оставате без смелост, защото това вълнуващо време понякога е всичко друго, но не и лесно. Но не се притеснявайте, има проблеми за всички решения.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
1. Проблем: Детето не яде в началото и отказва допълнителна храна
Това състояние тормози повечето родители при започване на допълнително хранене. Бебетата малко облизват, гримасват и отказват. Това е нормално за седмица или две. След първата седмица просто опитайте различен зеленчук. Ако се яде, първият просто не е имал добър вкус. Ако то също бъде отказано, вашето бебе вероятно още не е готово. Продължете да кърмите или хранете от шише още две седмици и след това опитайте отново.
2-ри проблем: запек
Много бебета имат в Въвеждане на допълващи храни Запек. Опитайте се да разрешите това с повишен прием на мазнини и масажи на корема или добавете към кашата около две чаени лъжички млечна захар. Също така, внимавайте за повишен Хидратация под формата на вода и също добавете малко вода към кашата. Също плодове от буркана (с изключение на банан) разхлабва изпражненията.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
3-ти проблем: непоносимост
Ако бебето реагира отрицателно на храна чрез кожата или храносмилането, но в противен случай не представлява проблем, просто пропуснете въпросната съставка и опитайте отново по-късно. При по-тежки случаи на непоносимост трябва спешно да си Педиатър търси.
4-ти проблем: бебето не го харесва
Повечето кърмачета имат първоначално Проблеми с "горчивите" зеленчуци и обичам сладките плодове. За децата с ХА-храна е точно обратното. Причината за това е, че майчиното мляко има сладък вкус, докато хипоалергенното мляко има горчив вкус. В този случай само търпението ще помогне и във всеки случай: по-важно е да ядете зеленчуци, отколкото плодове.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Проблем: Детето изведнъж отказва допълваща храна
Много често се случва бебето да се храни много добре през първите няколко седмици и изведнъж да спре. 200 грама стават 20 и каквото и да опитате, малката уста вече няма да се отваря. Това може да ви направи отчаяни, но е така често случаят. Децата спират да ядат, за да обработят наученото. Често те са точно това Зъби вина, защото с болка е лошо да се яде. Ако няма болест, трябва и тук търпение вашето бебе ще получи вкус за него. Ако всичко друго се провали, препоръчително е да спрете да използвате допълващи храни, давайте мляко само за една до две седмици и след това започнете отново. . Не се притеснявайте, те няма да „простят“ на детето ви, ако отстъпи.
6. Проблем: Детето си играе с храната и се размазва отгоре надолу
За съжаление времето за допълнително хранене попада в това Фаза на откриване на бебета. И бързо става много по-приятно да си играете с кашата, вместо да я ядете. Оставете бебето си да отиде до известна степен експеримент. За да може малко каша да попадне във вашата любима, можете да поставите лъжица във всяка ръка на бебето или да го разсеете по някакъв друг начин. Също така е полезно след известно време точното време да бъдете хванати да се храни - бебето ви трябва да има истински апетит, но да не е достатъчно гладно, за да изпадне в истерия. С малко практика ще откриете това доста скоро.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
7. Проблем: Бебето не пие от шишето/пие твърде малко
Особено кърмещи деца често отказват флаконан. Сега, разбира се, можете да използвате вода или чай с лъжица give - това работи, но отнема време и е непрактично в движение. Някои от най-малките Отказвачи за бутилки пийте добре от малка чаши или от един Питейна бутилка, и вътрешен съвет сред кърмещите майки с този проблем е бутилката за пиене на швейцарския производител SIGG. Децата, които кърмят, често са по-лесни с тази бутилка и с малко практика пият добре от нея. Бебето не трябва да може да пие от класическата бебешка бутилка. Можете също така да се придвижите директно от сандъка до чашата или бутилката на обучаемия. Общото правило: Опитайте, опитайте, опитайте, Бъдете търпеливи и не изпадайте в паника: Ако бебето все още се кърми, две хранения за кърмене за 24 часа са достатъчни за баланса на течностите. Въпреки това трябва да държите бебето да се връща, особено преди и след хранене, вода или разреден чай да предложи. Дори да пият само няколко капки, те трябва да свикнат с факта, че пиенето е част от храненето.
Допълнителни планове за храна - няколко примера
Всичко това изглежда ли ви много сложно? Не се безпокой. Ето няколко конкретни примера за план за бебешко хранене. Разбира се, вашето може да се отклони от това, както по отношение на разпределението на храненето, така и възрастта на вашето бебе. Няма правила.
1. План за допълнителна храна за около 6-месечно бебе при започване на допълваща храна
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Сутрин: кърмене или шише Сутрин: кърмене или шише Обед: Зеленчуково пюре, след това кърмене или шише следобед: кърмене или шише вечер: кърмене или шише (нощ: кърмене или шише)
2. План за допълнителна храна за приблизително 7-месечно бебе след въвеждането на допълнителна храна
Сутрин: кърмене или шише Млечна каша с плодове за обяд: Зеленчуково пюреСледобед: кърмене или шише Вечер: кърмене или шише, ако е необходимо преди това Млечна каша (с плодове или зеленчуци) (през нощта: кърмене или шише)
3. Допълнителен хранителен план за приблизително 8-месечно бебе
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Сутрин: кърмене или шише Млечна каша с плодове или натурално кисело мляко с плодове Зеленчуково пюре, от време на време с месо следобед: кърмене, шише или Каша от зърнени култури и плодовеВечерта: Млечна каша (с плодове или зеленчуци) или лека зеленчукова каша (през нощта: кърмене или шише)
4. План за допълнително хранене за приблизително 9-месечно бебе
Сутрин: кърмене или шише Млечна каша с плодове или натурално кисело мляко с плодове Зеленчуково пюре, от време на време с месо следобед: Каша от зърнени култури и плодове или алтернативи (пюре от банан с накиснати сухари и т.н.) вечер: Млечна каша с плодове или зеленчуци или запалка Зеленчуково пюре, ако е необходимо, кърмете или шише преди лягане (през нощта: кърмете или шише)
Кога Закуски между храненията винаги можеш плодове или ако детето ви вече има зъби и обича да дъвче, Оризова торта или гевреци с правопис.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Допълнителни хранителни рецепти, варианти и идеи
Подправете храната в буркани или домашно приготвени зеленчуци
Вашето бебе вече може да е малко Тестени изделия Яжте. Напр. малките юфка с форма на звезда или юфка с букви. Те просто се сваряват, отцеждат се и се добавят към зеленчуците. Също така е подходящ просо, който осигурява много желязо. Просто надуйте люспите от просото с топла вода и ги добавете.
Много бебе харесва сирене - и те могат да го ядат! Поне от около 9 месеца Продукти от краве мляко подходящ за повечето деца. На малките дори е разрешено да консумират пълномаслено мляко (например в млечна каша). Настържете сиренето (например пармезан) прясно и го добавете към храната. Рикотата също е подходяща, има мек вкус и се яде от повечето бебета.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Можете да смесвате млечна каша с вода, тогава е препоръчително грис пудинг или Многозърнеста млечна каша (Прахът се предлага в аптеките и супермаркетите). Или можете да приготвите пълнозърнеста каша на прах с мляко - в зависимост от риска от алергия на вашето дете, или с бебешко мляко на прах и вода, или с прясно пълномаслено мляко. За вкуса се препоръчва да имате нещо плодове добавете от буркана. масло Не забравяйте - трябва да се добави чаена лъжичка масло от царевица или слънчогледово семе.
Каша от зърнени култури и плодове
Старият добър "GOB"! Просто пригответе пълнозърнест пулп на прах (вж. По-горе) с топла вода (кипете в началото, вода от чешмата или минерална вода също е възможно от около 6-7 месеца), смесете накиснатите просови люспи и добавете плодове към цялото нещо. Можете или да извадите плодове от буркана, или да ги приготвите пресни: само един банан Пасирайте с вилица или например Ягоди Пюре (когато е в сезона).
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Закуски между храненията
От около 9 месеца нататък бебетата имат право да ядат много повече, отколкото първоначално си мислите. Можете да дадете на вашето мъниче като лека закуска между храненията Оризова торта предлагат специални Бебешки бисквити да дъвче наоколо или парче хляб. Вашето дете може кисело мляко яжте или можете да ядете едно zwieback Залейте с топла вода и намачкайте. Добавете малко банан и закуската е готова. И: не е забранено да оставите бебето да опита нещо. Може би не тайландското къри, но са позволени малки грехове като лъжица сладолед на мама или някакъв пудинг. Тук важи същото, както по-късно, за малкото дете Работа със сладкиши: Почти всичко е позволено в здравословни пропорции, защото табуто води само до повишено желание. Не забравяйте да си миете зъбите, дори ако вашият любим има само два или четири от тях!
Най-доброто за последно
При всички проблеми, които времето за допълнително хранене причинява, помислете за всичко само кратка фаза е. Не се отчайвайте, но открийте удоволствието от яденето с вашия врабец. Тогава нищо не може да се обърка.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки