Допаминът е най-лесната диета за отслабване и уелнес в света
28 дни менюта и рецепти, с 43 шампионски храни
Ан Дюфур, Карол Гарние - здравна колекция
Изпраща се в рамките на 5 дни
Доставка от 0,01 € от 15 € за покупки
За доставка в континентална Франция
Формати: ePub + PDF + Mobi/Kindle
обобщение
Не можете да отслабнете? Регистрацията за спорт надхвърля ли вашите сили? Ами ако ви свърши допаминът? Повишената консумация на мазнини и захар, загуба на мотивация и некачествен сън са признаци за липса на този основен хормон. Чрез възвръщането на контрола върху чинията си, повишете допамина си, за да възвърнете формата, формата и мотивацията си !
Открийте:
- Допаминовата диета стъпка по стъпка: яжте повече протеини, по-малко въглехидрати, по-прости храни, приемете ADM (храни, посветени на микробиотата), ходете, позволявайте си спокойно време всеки ден.
- Авокадо, банан, кисело зеле, куркума. 43-те храни със супер сили. - Психично обучение, за да останете мотивирани, както и съвети за естествено повишаване на нивото на допамин: масажи, медитация, музика.
- Вашата лесна програма за 4 седмици: списъци за пазаруване, менюта, фитнес рутина, масажи.
Авторката Ан Дюфур
Ан Дюфур, журналист, специализиран в храненето, е автор на много бестселъри за здравето и фитнеса, публикувани от Leduc.s.
Други книги на Ан Дюфур
Библията ми с етерични масла
Лекувам се с мезонутриенти
Растения, които лекуват
Етерично масло - Чаено дърво
Автор Карол Гарние
Ан Дюфур и Карол Гарние са журналисти и успешни автори на много книги, публикувани от Leduc.s, включително тестени изделия за отслабване, диетата IG или Agar-agar, новото антикилосно оръжие.