Допамин, най-лесната диета за отслабване и уелнес в света

Автор: Карол ГАРНИ, Ан ДЮФОР

Редактор: ВОЙНАТА

Колекция: Здравни джобове

Не можете да отслабнете? Регистрацията за спорт надхвърля ли вашите сили? Ами ако ви свърши допаминът? Повишеният прием на мазнини и захар, загуба на мотивация и лош сън са признаци за липса на този така необходим хормон. Чрез възвръщането на контрола върху чинията си, повишете допамина си, за да възвърнете формата, формата и мотивацията си !

• Допаминовата диета стъпка по стъпка: яжте повече протеини, по-малко въглехидрати, по-прости храни, приемете ADM (храни, посветени на микробиотата), разхождайте се, позволявайте си спокойно време всеки ден ...