Донесе загуба на тегло разклаща желания успех

Всички познават телевизионните реклами, в които жените пият цветни шейкове и отчитат огромен успех при покупката за много кратко време. Можете да прочетете дали и как тези шейкове наистина действат в нашите тенденции.

тегло

Кремообразни шейкове с вкус на шоколад или ванилия и трябва да ви помогнат да отслабнете - някои хора се кълнат в тях. Но какво всъщност има в течните чудотворни микс напитки? Разгледахме по-отблизо смесите.

Диетичният шейк може да замени едно или повече хранения. Предимството на тези шейкове е, че те са особено богати на протеини, витамини и минерали, но с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Следователно се гарантира оптимално снабдяване с протеини и минерали. Това гарантира, че запасът от глюкоза в организма се изпразва напълно и тялото отново пада върху мастните натрупвания. В допълнение, шейкът за отслабване има значително по-малко калории от нормалното хранене, така че консумирате по-малко калории като цяло. Гарантиран е бърз успех без симптоми на дефицит.

Нещото с йо-йо ефект

Общото правило: Тази форма на диета се счита за изключително радикална диета: Вместо твърди ястия се консумират само течни шейкове и максимум плодове или зеленчуци в продължение на седмици. Следователно има риск той да стане много едностранен в дългосрочен план и да се върнете отново от чиста скука. Гладът за храна е неизбежен. Съществува и рискът след фазата на шейк на диета да се върнете към старите си хранителни навици и бързо да напълнеете отново. Затова трябва да сте наясно, че трябва да промените коренно диетата си, за да постигнете траен успех при отслабване. Тренировките за издръжливост и сила също играят изключително важна роля при отслабването.

Следователно шейковете за отслабване могат да подпомогнат успеха при отслабване, но също така изискват постоянна промяна в диетата. Ето нашите препоръки:

Замяна на хранене от "SHEKO"

Предлага се с вкус на шоколад, ванилия и ягода.
Съдържание: 25 ястия за пиене
Цена: 29,98 €
Щракнете тук за подмяна на хранене.

Shape Shake от "foodspring"

Предлага се в различни вкусове.
Цена: 29,99 €
Щракнете тук за подмяна на хранене.

Заместване на храна "Kilopurzler" от "Nutri +"

Предлага се с неутрални вкусове, ванилия и шоколад.
Цена: € 24,99
Щракнете тук за подмяна на хранене.

Замяна на хранене от "Beavita"

Замяна на хранене от "Body's Perfect"

Шейк за отслабване от "SlimFast"