Съчувствие - как влияе на телата ни, ако не пием достатъчно вода

Хипертония

При нормална хидратация 92 процента от кръвта е вода. Когато в тялото няма достатъчно вода, кръвта се сгъстява, причинявайки съпротива на потока и високо кръвно налягане.

Астма и алергии

Дехидратацията стеснява дихателните пътища - тялото ни се защитава, така че по-малко вода може да се изпари при издишване. Освен това, производството на хистамин в организма (който също се произвежда при алергични процеси) се увеличава експоненциално, тъй като тялото губи вода.

пием

Липсата на вода предотвратява отделянето на токсини през кожата, което прави кожата ни много по-чувствителна и уязвима към всякакви патогени.

Високо ниво на холестерол

Когато няма достатъчно вода, тялото произвежда холестерол, за да предотврати загубата на вода на клетъчно ниво.

Проблеми с пикочния мехур и бъбреците

Дехидратацията води до натрупване на токсини и киселинни продукти, което намалява устойчивостта на бъбреците и пикочния мехур към бактерии и други патогени.