Донер кебап за закуска и обяд диета (яжте)
В момента отслабвам и го правя от 2 седмици. Храня се здравословно с плодове и зеленчуци и внимавам за въглехидратите. Исках да си купя дюнер утре и исках да попитам дали е добре да имам дюнер за закуска и обяд едновременно?
5 отговора
От време на време трябва да се поглезите с нещо!
Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да поръчате пилешки дюнер, той има малко по-малко калории и ако ядете малко плодове през деня и нещо леко, за предпочитане със зеленчуци, вечер, това е напълно добре!
Пилешкият дюнер кебап също няма твърде много калории! (550-650) В пицата има два пъти повече!
В момента също съм на диета и от време на време си поръчвам пилешки дюнер, който заложих със 700 калории, за да бъде на сигурно място!
Тогава пак имам достатъчно за 2х хляб, ябълка и домашно кисело мляко с плодове =)
Зависи какъв вид кебап или как го ядете. Че вегетарианският кебап е най-здравословен, нали? Но дюнер кебап с пиле, напр. има по-малко калории от говеждото. Сосовете, по които пляскате, имат, разбира се, много калории, а белият хляб е истински калориен капан. Така че, ако приемате постно месо, правите без соса и хлябът не е, тогава това изобщо не е проблем, от друга страна трябва да се поглезите с нещо в диетата, за да не винаги имате усещането, че сте без него.;)
Здравейте --- Можете да хапнете и два кебапа .
Защото утре е неделя. pw
Донер кебап е здравословен и ако не ядете много през останалата част от деня, това не би трябвало да е проблем с диетата.