Домът
Аз съм Minodora Cotea, ендокринолог, запалена по любителите на храненето и спорта, нетърпелива да науча винаги нещо ново и да споделя опита си с другите. Приятелите ми ме наричат Мино и искам читателите да станете мои приятели, откъдето идва и името на този блог.
Завърших Факултета по обща медицина през 2013 г. и от януари 2014 г. започнах работа като резидентен ендокринолог в катедрата по ендокринология, диабет, хранене и метаболитни заболявания в болница Elias, Букурещ. През ноември 2017 г. станах ендокринолог.
По време на пребиваването си работих и като диетолог и се срещах с пациенти с проблеми с теглото, които им помагах да отслабнат и ги научих как да се хранят здравословно и да се упражняват.
В момента работя като ендокринолог в частната здравна мрежа Regina Maria в Букурещ. Тези клиники предлагат ендокринологични консултации, ултразвук на щитовидната жлеза и персонализирани хранителни пакети за отслабване.
Открих страстта си към храненето по време на колежа, когато разбрах доколко здравето ни може да бъде повлияно от това, което ядем и че профилактиката на заболяванията е най-доброто лечение.
В същото време започнах да практикувам аеробика постоянно, изпитвайки на собствената си кожа положителните ефекти на спорта върху благосъстоянието на тялото и ума. Тогава открих, че за да се справите успешно със стреса и умората по време на сесията, се нуждаете от значителна част от спорта. Движението носи със себе си здраве и добро настроение.
От тези страсти се роди този блог, в който ще събера като нови и интересни статии за здравето, особено ендокринологията, храненето и спорта.
В един постоянно променящ се свят, където скоростта е поела нашите действия и мисли, всяка статия идва да прекъсне 10 минути от вашето време, за да ви напомни, че преди всичко здравето е най-голямото богатство, което имаме.
Сред редовете на този блог ще намерите полезни съвети за вас и вашите близки за по-красив, здравословен и по-спокоен живот.