Доминиране на потока; Дефицит на прогестерон Надбъбречна умора

The Доминиране на естроген засяга много жени в Германия. Причинява се от дисбаланс между стимулиращия хормон естроген и успокояващия хормон прогестерон и е причина за много симптоми на дисфункционален метаболизъм.

Доказателства и симптоми на естрогенно доминиране

Страх, раздразнителност, гняв, безпокойство
Спазми, обилно кървене, продължително кървене, съсиреци
Задържане на вода/наддаване на тегло, газове
Чувствителност на гърдите, бучки, уголемяване, разраствания на гръдната тъкан
Промени в настроението, депресия, плач
Главоболие мигрена
Желание, желание за сладко, желание за шоколад
Мускулни болки, болки в ставите, болки в гърба
акне
Мъгляво мислене, проблеми с паметта
Натрупване на мазнини, особено на корема, бедрата и бедрата
Студени ръце и крака (напр. Стресирани надбъбречни жлези)
Нестабилност на кръвната захар, инсулинова резистентност
Нередовни периоди
намалено либидо
Проблеми с жлъчния мехур
безплодие
безсъние
остеопороза
Ендометриоза
Синдром на поликистозните яйчници
Миома на матката
Дисплазия на маточната шийка (анормални клетки на PAP намазка)
Алергични тенденции
Автоимунно заболяване
Рак на гърдата, матката, маточната шийка или яйчниците

Чести причини за доминиране на естрогена

Стрес (повишената нужда от кортизол намалява прогестерона, тъй като част от него се превръща в кортизол, за да поддържа стресираните/изтощени надбъбречни жлези)
Контакт с ксенохормони (нечовешки хормони, синтетични/небиоидентични хормони, химикали и пластмаси с ендокринни разрушители)
Използване на орални или инжектирани контрацептиви
Конвенционална хормонозаместителна терапия (използване на конски хормони и/или синтетични/неидентични хормони)
Надбъбречна умора
Лоша диета (с високо съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини)
Консумация на транс-мазнини (маргарин, хидрогенирани или частично хидрогенирани масла)
Недостиг на хранителни вещества (особено магнезий, цинк, мед и витамини от група В)
Лутеална слабост (лутеална недостатъчност, намалено производство на прогестерон в яйчниците, напр. Жълтото тяло произвежда твърде малко прогестерон)
Ановулаторен цикъл (цикъл, при който се появява менструация, но няма овулация и следователно не се произвежда прогестерон)
Наднормено тегло (при жени в менопауза естрогенът се произвежда в мастните клетки; повишените мастни клетки произвеждат повече естроген)

Връзката между естрогенната доминация/надбъбречната умора

Надбъбречната умора и доминирането на естроген са много сходни по своите симптоми и споделят някои прилики. Повечето жени, които имат едното, са склонни да имат другото до известна степен. Има следните връзки:

Прогестеронът се превръща в кортизол, както и в други хормони
най-вече има доминиране на естроген поради недостатъчен прогестерон и следователно ниско производство на кортизол
в повечето случаи на надбъбречна умора не може да се произведе достатъчно кортизол
Когато надбъбречните жлези са стресирани, повишената нужда от кортизол изчерпва прогестерона, използван за производството на кортизол. Колкото повече прогестерон се използва за получаване на кортизол, толкова по-малко естроген има за баланс. Друга често срещана причина за ниските нива на прогестерон е менструалният цикъл без овулация. Без овулация няма жълто тяло (жълто тяло), което да произвежда допълнителен прогестерон за цикъла. Пониженото ниво на прогестерон води до прекомерен естрогенен ефект поради липсата на прогестерон.
В крайна сметка, лечението продължава Надбъбречна умораи Доминиране на естроген Ръка за ръка и е трудно да се справите с едното, като игнорирате другото.

Доминиране на естроген поради прекомерна стимулация на естроген

Доминирането на естроген също може да бъде резултат от прекомерна стимулация на естроген. Типично причини за естрогенните ефекти са:

Твърде много мастна тъкан: мастните клетки произвеждат естроген, а естрогенът кара мастните клетки да растат. Това е омагьосан кръг, който се опитваме да предотвратим.
Заместване на хормони с небиоидентични хормони като:

Конен естроген или химически модифициран естроген. Те имат много мощен естрогенен ефект. Това става особено проблематично, когато не се дава едновременно (успокоително) прогестерон, за да компенсира излишния естроген. Неподходящият естрогенен баланс е често срещана причина за доминиране на естрогена. Синтетичният или небиоидентичен естроген би бил по-добре наречен естрогеноид (вещества, които имат ефект, подобен на естрогена), защото всъщност не са естроген, както ги прави нашето тяло.

Прогестините са химични вещества, чиито ефекти са подобни на прогестерона, но се различават от прогестерона, тъй като са химически различни. Нашето тяло не може да преобразува прогестините в кортизол, за да помогне на надбъбречните жлези, както и да ги превърне в други хормонални градивни елементи като биоидентичния прогестерон.

Излагане на химикали, които могат да действат като естроген, като пластмаса (например микровълнова храна в пластмасови съдове или с помощта на пластмасови кутии или торбички) или от ядене на неорганична храна. Животните в отглеждането обикновено получават силни естрогенни вещества (суперестрогени), за да ги направят по-продуктивни. В крайна сметка това месо често е осеяно с тези вещества.

Лекувайте естрогенното доминиране

Директната помощ за надбъбречните жлези индиректно помага за подобряване на доминирането на естрогена (естроген-прогестероновия баланс), като позволява да се произвежда повече прогестерон, който противодейства на естрогена. Пряката помощ за баланса на естроген-прогестерон индиректно помага на надбъбречните жлези, като осигурява повече прогестерон за производството на кортизол. В допълнение, самият прогестерон има овлажняващ, успокояващ и стимулиращ съня ефект, който допълнително помага на стресираните надбъбречни жлези.

Ако искаме да подкрепим производството на прогестерон много внимателно, можем да опитаме монашки пипер (1-2 таблетки рано сутрин след събуждане). Това обикновено помага на жените с доминация на естроген по време на менструация. Билкарите често използват това, за да произведат по-редовна овулация, което подобрява производството на прогестерон, тъй като жълтото тяло (жълтото тяло) е по-здравословно. Често е полезно за облекчаване на симптомите на менопаузата (горещи вълни), когато се приема в комбинация със сребърна гроздова свещ (корен от дива змия). В противен случай можем да използваме прогестерон.

Най-лесният начин за компенсиране на доминирането на естроген е с прогестерон. За това има протокол за прогестерон, който помага на много пациенти, но винаги има такива, които не реагират добре и изискват корекции на лечението. Ето защо винаги е препоръчително да работите с лекар, който е запознат с използването на естествени хормони за възстановяване на физиологичния хормонален баланс.

Важно е да се отбележи, че има различни начини за приемане на прогестерон и че той ни влияе по различен начин. Дозировката също е важен фактор. Както при всеки хормон, оптималната доза е от ключово значение. Твърде много или твърде малко или няма да доведе до желания резултат, или ще доведе до нежелан резултат. Има важно съображение при първото приемане на прогестерон при жени, преминали през менопаузата. Прогестеронът за известно време ще увеличи чувствителността на организма към естроген (естрогенните рецептори стават временно по-чувствителни към естроген) и по този начин временно ще доведе до увеличаване на ефектите на естроген. Това може да влоши симптомите за известно време. За да сведете до минимум този ефект, трябва да започнете прогестерон с много ниски дози, които бавно се увеличават до пълната доза за 2-4 седмици.

Каква форма на прогестерон трябва да приема?

Има противоречия относно формата на прогестерона, който трябва да се приеме. Привържениците на тестовете за слюнка твърдят, че кремовете причиняват прекомерно високи нива на прогестерон. Изглежда, че това се отнася само за теста за слюнка, а не и за серумния тест. Следователно е възможно това да не е действително повишаване на нивата на прогестерон. По-долу е даден списък с начините, по които можете да приемате прогестерон, както и плюсовете и минусите. Капсулите и таблетките за смучене обикновено се предлагат в аптеките (рецепта в Германия), особено ако имате нужда от специална доза.

Капсули прогестерон

Ползи:

Практично, удобно

Недостатък:

Тъй като около 80% се разграждат от черния дроб, имате нужда от капсула от 100 mg за доза от 20 mg, която попада в кръвта. Това допълнително натоварва черния дроб, който вече е подчертан с доминиране на естрогена.
Нивото на кръвта се повишава само за кратък период от време, така че може да искате да разделите дозата на две дози, за да постигнете по-равномерно ниво на кръвта през деня или нощта.

Прогестеронови таблетки за смучене (разтварят се под езика)

Ползи:

Не толкова практичен като капсула, но по-малко тромав от крем
за да получите доза от 20 mg, имате нужда от таблетка за смучене от 20 mg.

Недостатък:

Някои хора не се чувстват като сучат 1-2 минути и чакат да се разтвори.
Нивото на кръвта се повишава само за кратък период от време, така че може да искате да разделите дозата на две дози, за да постигнете по-равномерно ниво на кръвта през деня или през нощта.

Крем за прогестерон

Ползи:

За да получите доза от 20 mg, трябва да приложите 20 mg
можете да контролирате скоростта, с която прогестеронът попада в кръвта, като изберете мястото, където прилагате крема. В области с повече мазнини (бавно освобождаване) или тънки мазнини (бързо освобождаване). Следователно имате повече контрол върху крема. Например, за да подпомогнете съня, можете да нанесете малко количество върху кожата на китката си и да използвате китката, за да нанесете крема върху стомаха или бедрата си. Китката дава незабавен (успокояващ) ефект, докато стомахът или бедрото осигуряват бавно освобождаване през цялата нощ.

Недостатък:

Кремовете могат да бъдат объркана работа
трябва да използвате различни места за нанасяне на крема, за да дадете на кожата възможност да се възстанови. В противен случай кожата може да стане малко устойчива на хормоните, тъй като тя се насища с хормони. Тази резистентност може да възникне и когато се прилагат други хормони.
Той не прави надежден тест за слюнка за прогестерон
Мастната тъкан има тенденция бавно да освобождава хормоните в продължение на часове, дни или седмици. Някои лекари смятат, че това е проблем, но може да бъде и от полза. Ако се използва правилно, можете да постигнете по-равномерно ниво на прогестерон в кръвта от другите методи.

Прогестеронов протокол

Жени с цикъл: Дозите на прогестерона са както следва:

По време на вашия период, 4 mg дневно
след това 8 mg дневно в продължение на осем дни
след това 16-20 mg дневно до следващия период, когато се върнете към 4 mg дневно и т.н.
Вземете повече, когато симптомите на естроген (като ПМС) са силни и по-малко, когато симптомите на прогестерон (летаргия, сънливост, инфекция с дрожди, запек, наддаване на тегло) са по-силни.
нанесете върху области с мастна тъкан, като корема, за бавно освобождаване и обезмаслени тъкани за бързо освобождаване
Прогестеронът ви помага да заспите, ако го приемате през нощта. Можете да разделите между дневна доза и нощна доза.

Жени в менопауза или след менопауза:

Използвайте прогестеронов крем по следните начини:

ако прогестерон никога не е приеман преди (таблетки или други форми), тялото все още не е използвано за прогестерон. Има парадоксален ефект на външния вид и такъв, който трябва да се знае. Прогестеронът има два ефекта. Има дългосрочен прогестеронов ефект (седативен ефект), но в краткосрочен план (няколко дни или няколко седмици) има и естрогенен (обезпокоителен) ефект. Естрогенният ефект изтича през първата или втората седмица, докато прогестероновият ефект продължава.

Общо правило за това как да се използва прогестерон е: можете да контролирате скоростта, с която се приема и освобождава прогестерон, в зависимост от това къде го прилагате.

Избягвайте да го прилагате върху една и съща зона два поредни дни, за да дадете възможност на кожата да се регенерира. В противен случай може да стане донякъде устойчив на абсорбиране на хормона.
Тънка кожа с малко мастна тъкан (като на китката) за бързо усвояване на хормоните (например „да заспите веднага“)
Областите, в които мастната тъкан е по-дебела, ханша или корема, се използват за по-бавно усвояване и освобождаване (за спиране на няколко часа през нощта или през деня)
можете да смесите и двете области, тънки и дебели, за да получите малко от двата ефекта.
Вземете повече, ако имате симптоми на естроген (ПМС и др.) И по-малко, ако имате симптоми на прекомерен прогестерон (мудност, повишен сън, запек, гъбична инфекция, наддаване на тегло)

Доминиране на естроген

Коригирането на доминирането на естроген изисква нещо повече от просто балансиране на естроген-прогестероновия баланс и поддържане на надбъбречните жлези. Важно е да се премахнат причинителите, доколкото е възможно: прекомерни физически упражнения, недостатъчен сън, замърсители, лоша диета (високо съдържание на въглехидрати, нисък прием на мазнини/протеини, ниска хранителна стойност) и стрес са някои често срещани причини.

Лабораторно изследване Жена в менопауза (Лабораторен анализ на стероидните хормони кортизол, DHEA, естрадиол, естриол, прогестерон и тестостерон в слюнката. 117,06 €)

Лабораторно изследване Жена с хормонален профил (Лабораторен анализ на половите хормони естрадиол, естриол и прогестерон. 51,17 евро)

Лабораторно изследване Комбиниран тест за изгаряне плюс (Лабораторен анализ на адреналин, кортизол в дневния профил, DHEA, допамин, норадреналин, серотонин, тестостерон, прогестерон и естрадиол за определяне на текущата невроендокринна ситуация. 280,90 евро)