Доминиране на естроген
Доминирането на естроген засяга много жени по света. Причинява се от дисбаланс между стимулиращия хормон естроген и успокояващия хормон прогестерон и е причина за много симптоми на метаболизма.
Естроген доминиране ефекти:
• Тревожност, раздразнителност, гняв, възбуда
• Спазми, тежко кървене, продължително кървене, съсиреци
• Задържане на вода/наддаване на тегло, метеоризъм
• Болка в гърдите, възли, тумори на гръдната тъкан
• Промени в настроението, депресия, отмъщение
• Главоболие/мигрена
• Апетит, сладко, шоколад
• Мускулни болки, болки в ставите, болки в гърба
• Акне
• Бавно мислене, затруднения с паметта
• Мазнини особено по корема, бедрата и бедрата
• Студени ръце и крака (например стресирани надбъбречни жлези)
• Резистентност към инсулин
• Нередовни периоди
• Намалено либидо
• Проблеми с пикочния мехур
• Безплодие
• Безсъние
• Остеопороза
• Ендометриоза
• Синдром на поликистозните яйчници - СПКЯ
• Миома на матката
• Дисплазия на шийката на матката (анормални клетки на цитонамазката)
• Алергични тенденции
• Автоимунно заболяване
• Рак на гърдата, матката, маточната шийка или яйчниците
Чести причини:
• Стрес (повишената нужда от кортизол намалява прогестерона, защото част от него се превръща в кортизол, за да поддържа стресираните/изтощени надбъбречни жлези)
• Контакт с ксенохормони (нечовешки хормони, синтетични/небиоидентични хормони, химикали и пластмаси с ендокринни активни вещества)
• Използване на орални или инжекционни контрацептиви
• Конвенционална хормонозаместителна терапия (използване на синтетични/небиоидентични хормони)
• Предозиране на надбъбречната жлеза
• Лоша диета (много въглехидрати, диета с ниско съдържание на мазнини)
• Консумация на транс-мазнини (маргарин, хидрогенирани или частично хидрогенирани масла)
• Хранителни недостатъци (особено магнезий, цинк, мед и витамини от група В)
• Лутеална недостатъчност, намалено производство на прогестерон в яйчниците, например лутеалното тяло произвежда твърде малко прогестерон)
• Ановулаторният цикъл (цикъл, в който настъпва менструация, но не настъпва овулация и следователно липса на прогестерон)
• Наднормено тегло (при жени в менопауза естрогенът се произвежда във феталните клетки, израсналите фетални клетки произвеждат повече естроген)
Връзката между естрогенно доминиране/надбъбречна умора
Надбъбречната умора и доминирането на естроген са много сходни по симптоми и имат някои прилики. Има следните контексти:
- Прогестеронът се превръща в кортизол, както и други хормони:
В повечето случаи доминирането на естроген се дължи на недостатъчно количество прогестерон и следователно на ниско производство на кортизол.
В повечето случаи на надбъбречна умора не може да се получи недостатъчен кортизол
Когато надбъбречните жлези са стресирани, повишеното търсене на кортизол консумира прогестерон за производството на кортизол. Колкото повече прогестерон се използва за производството на кортизол, толкова по-малко естрогенен баланс е наличен. Друга често срещана причина за понижаване на нивата на прогестерон е менструалният цикъл без овулация. Без овулация няма жълто тяло, което да произвежда допълнителен прогестерон за цикъла. Ниските нива на прогестерон причиняват прекомерен естрогенен ефект поради липса на прогестерон. Като цяло лечението на надбъбречната умора и доминирането на естрогена вървят ръка за ръка и поради това е трудно да се лекува едното, като се игнорира другото.
Доминиране на естроген поради прекомерна стимулация на естроген
Доминирането на естроген може да бъде причинено от прекомерна естрогенна стимулация. Типичните причини за естрогенни ефекти са:
• Твърде много мастна тъкан: феталните клетки карат естрогена да расте. Това е омагьосан кръг, който се опитваме да предотвратим.
• Замяна на хормони с неидентични хормони, като:
Естроген от "коне" или химически модифициран естроген. Те имат много силен естрогенен ефект. Това става особено проблематично, когато не се прилага едновременно (успокояващ) прогестерон за балансиране на излишния естроген. Лошият баланс е често срещана причина за доминиране на естрогена. Синтетичният или небиоидентичен естроген е добре известен като естроген (вещества, които имат ефект, подобен на естрогена), тъй като всъщност не са естрогенни хормони, произведени от нашето тяло.
Прогестините са химикали, чиито ефекти са подобни на прогестерона, но действат по различен начин от прогестерона, тъй като са химически различни. Нашето тяло не може да превърне прогестините в кортизол, за да помогне на надбъбречните жлези, толкова малко, колкото може да ги превърне в други хормонални градивни елементи, като случая на био-идентичен прогестерон.
• Замърсяване с химикали, които могат да действат като естроген, като пластмаса, или консумация от микровълновата в пластмасови контейнери или използване на пластмасови кутии или найлонови торбички, или консумиране на неорганична храна, месо от често отглеждани животни с естрогенни вещества със силно действие (супререстрогени), за да ги направят по-продуктивни. И накрая, това месо често е пропускливо за тези вещества.
Лечение с естроген
Директната помощ на надбъбречните жлези индиректно помага за подобряване на естрогенното доминиране (естроген-прогестеронов баланс), позволявайки образуването на много прогестерони, които противодействат на естрогена. Пряката помощ за баланса на естроген прогестерон индиректно помага на надбъбречните жлези, повече прогестерон присъства за производството на кортизол. В допълнение, прогестеронът има намаляващ, успокояващ и бавен ефект, което помага на стресираните надбъбречни жлези.
Ако искаме да подкрепим производството на прогестерон много лесно, можем да опитаме
Vitex agnus-castus (1-2 таблетки рано сутрин след събуждане). Това обикновено помага на жените с доминация на естроген по време на менструация. Билкарите често го използват, за да произведат по-редовна овулация, което подобрява производството на прогестерон, тъй като тялото на лутеума е по-здравословно. Често е полезно за облекчаване на симптомите на менопаузата (натрупване на горещи вълни), когато се прилага в комбинация с гроздови сребърни семена (дива змия). В противен случай можем да използваме прогестерон.
Най-лесният начин за балансиране на доминирането на естроген е с прогестерон. Има протокол за това, който помага на много пациенти, но винаги има такива, които не реагират добре на него и трябва да адаптират вашето лечение. Затова винаги се препоръчва да работите с лекар, който е запознат с използването на естествени хормони за възстановяване на физиологичния хормонален баланс.
Важно е да запомните, че има различни начини да приемаме прогестерон и че той ни влияе по различен начин. Дозировката също е важен фактор. Както при всеки хормон, ключът е оптималната доза. Твърде много или твърде малко няма да доведе до желани резултати. Има голямо внимание, когато жените приемат прогестерон за първи път.
Прогестеронът ще повиши чувствителността на организма към естроген за определен период от време (естрогенните рецептори временно стават по-чувствителни към естроген) и следователно временно ще доведе до увеличаване на естрогенните ефекти. Това може да доведе до влошаване на симптомите за определен период от време. За да се сведе до минимум този ефект, прогестеронът трябва да започне в много малки дози, които бавно се увеличават до пълната доза за 2-4 седмици.
Каква форма на прогестерон трябва да приема?
Има противоречия относно формата на прогестерон, която трябва да приемате. Привържениците на теста за слюнка твърдят, че кремовете причиняват твърде много прогестерон. Изглежда, че това се отнася само за теста за слюнка, а не за серума. Следователно това може да не е реално повишаване на нивата на прогестерон. По-долу е даден списък с начините за използване на прогестерон, плюсовете и минусите. Капсулите и хапчетата обикновено се предлагат в аптеките.
• Предимства: Практичен, удобен
• Недостатък: Тъй като около 80% от черния дроб е разграден, е необходима капсула от 100 mg за доза от 20 mg, за да влезе в кръвта. Освен това отслабва черния дроб, което вече е подчертано от доминирането на естроген. Нивото на кръвта се повишава само за кратко, затова разделете дозата наполовина, за да получите оптимално ниво през деня или през нощта.
Прогестерон хапчета (разтваря се под езика)
• Предимства: Не толкова практичен като капсула, но по-малко тромав от крем
за да получите доза от 20 mg, имате нужда от хапче от 20 mg.
Недостатък: Някои хора нямат желание да смучат хапче за 1-2 минути, докато то се разтвори. Нивото на кръвта се повишава само за кратко, затова разделете дозата наполовина, за да получите оптимално ниво през деня или през нощта.
Крем за прогестерон
• Предимства: За да се получи доза от 20 mg, трябва да се прилага крем от 20 mg. Можете да контролирате скоростта, с която прогестеронът достига кръвта, като изберете къде се прилага кремът. В области с по-висока мастна тъкан (бавно освобождаване) или тънка мастна тъкан (бързо освобождаване). Следователно кремът има по-голям контрол. Например, за да ви помогне да заспите, можете да нанесете малко количество върху кожата на китката си и да използвате крема върху корема или бедрата. Чрез китката получавате незабавен (успокояващ) ефект, докато на корема или бедрата осигурява бавно доставяне през нощта.
• Недостатък: Кремовете могат да бъдат трудно приключение и трябва да използвате различни зони, за да нанесете крема, за да дадете на кожата шанс да се възстанови. В противен случай кожата може да е по-малко устойчива на хормони, защото е наситена с хормони. Тази резистентност може да възникне и когато се прилагат други хормони.
Мастната тъкан бавно абсорбира хормоните за часове, дни или седмици. Някои лекари смятат, че това е проблем, но може да бъде и от полза. Когато се прилага правилно, може да се постигне по-добро ниво на прогестерон в кръвта, отколкото чрез други методи.
Менструация на жените:
• Прогестеринсонгабен, както следва:
- По време на периода 4 mg дневно, след това 8 mg дневно в продължение на осем дни, след това 16-20 mg дневно до следващия период, когато се върнете към 4 mg дневно и т.н.
- Вземете повече, ако вашите симптоми на естроген (напр. ПМС, летаргия, сънливост, запек, наддаване на тегло) са по-силни.
- нанасяне върху корема, така че да се освобождава бавно и върху обезмаслени тъкани за бързо освобождаване.
Прогестеронът помага при сън, когато се приема през нощта. Може да се раздели на дневна доза и нощна доза.
За да се коригира доминирането на естроген е необходимо да се балансира повече естроген-прогестерон и да се поддържат надбъбречните жлези. Важно е да се премахнат максимално причинните фактори: прекомерни усилия, недостатъчен сън, замърсители, лоша диета (много въглехидрати, нисък прием на мазнини/протеини, ниска хранителна стойност) и стрес са някои от причините.