Доматен сок 7 невероятни ползи за Вас за здравето; сложи там

Доматеният сок е истински концентрат на здраве. Ето списък от 7 ползи, понякога изненадващи, които носи на тялото ни.

Подкрепете нашия проект и нашия екип

Неограничен достъп до цялото съдържание в нашата медия, насладете се на подобрено изживяване без реклами, подкрепете редакционния ни проект и екипа ни и ни помогнете да осигурим бъдещето на POSITIVR.

- от 2,90 евро на месец -

Почитател на соковете? В тази статия ви каним да откриете предимствата на вкусния плодов сок ... доматен сок! Да, да не забравяме, от ботаническа гледна точка доматът наистина е плод.

Доматеният сок е богат на витамини С, В3, В6, К, бета-каротин и осигурява минерали като калий, фосфор, калций, желязо, цинк и селен. Доматът е плод, който съдържа антиоксиданти, органични киселини като лимонена киселина и ябълчена киселина.

Вашето тяло като цяло се възползва от предимствата на доматения сок. Някои са известни като благотворното въздействие върху кожата, други са по-малко. Запазили сме 7 ползи, понякога изненадващи, от доматения сок върху нашето здраве и тялото ни.

Ето таблица, която изброява точни цифри за калориите, витамините, минералите и микроелементите, съдържащи се в домата.

Хранителни стойности на 100 г домат

Калории

Калий

Протеин

Фосфор

Липиди

Калций

Въглехидрати

Влакна

Магнезий

Вода

Натрий

Витамини

0,1 mg

18 mg

0,51 mg

0,5 mg

0,09 mg

0,081 mg

0,07 mg

0,02 mg

0,4 µg

1 mg

10,1 µg

0,6 mg

21754 µg

---