Домашно тиквено мляко

Опитвали ли сте това ядково мляко преди? Вкусът му е прекрасен като "есента" и е чудесна алтернатива на кафето и чая. Освен това е чудесно допълнение към мюсли, тъй като има леко сладко-пикантен вкус.

тиквено

Тиквените семки са богати на минерали, здравословни мазнини и фитонутриенти. Имунната ни система се подсилва от витамини А и цинк. Малка порция тиквени семки съдържа z. Б. 20-30 процента от препоръчителната дневна нужда.

Ако ви харесва, просто опитайте тази рецепта тук. Тиквеното мляко може да бъде направено много бързо и лесно от вас самите, а вкусът му е толкова вкусен ... Като добавите фурми и подправки като ванилия и канела, вкусът му е леко сладък и ви дава комфортно топло усещане в стомаха ви.:-) Точно така, със старта на по-хладния сезон.

За тиквеното мляко са ви необходими следните съставки:

65 g тиквени семки (накиснати във вода за 4 часа)

4 дати (без костилки)

1 чаена лъжичка екстракт от ванилия

1 чаена лъжичка смляна канела

1 малко парче джинджифил

Изплакнете напоените тиквени семки с вода и след това смесете в миксера с водата с висока скорост. Сега трябва да прецедите млякото от смлените ядки през сито и да го изсипете в отделна кана. Смесете преминалото мляко с останалите съставки още веднъж.

На вкус това мляко е топло или студено и може да се съхранява в хладилник за около 2-3 дни. Забавлявайте се опитвайки!