Домашно тесто за пица с ниско съдържание на въглехидрати, приготвено от карфиол
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 180 ° C с конвекция. Пригответе лист за печене с хартия за печене.
Внимателно разчупете карфиола с ръце и нарежете по-големи парчета с нож или кухненски робот. Целта е маса от малки парченца карфиол/трохи. Цялото нещо не трябва да е карфиолова кал.
След това смесете сместа с яйцето и настърганото сирене, за да се получи равномерна смес.
Разпределете карфиолната смес равномерно върху тавата и натиснете малко. Слоят може да бъде много тънък, в противен случай може да се окаже, че накрая масата не се приготвя напълно. След това изпечете кора за пица за около 15 минути. Малко по-дълго в зависимост от дебелината. Тест: натиснете го с пръст. Тестото трябва да е хубаво и кафяво, твърдо, но не твърде твърдо.
Покрихме около 1/2 лист за печене с посочените съставки.
Когато основата е готова, тавата се изважда от фурната и пицата се залива с желаните съставки.
Използвахме чери домати, пармезан и пресен босилек. Тук можете, разбира се, да пуснете пара;)
След това се връща обратно във фурната, докато се приключи и заливката. Добър апетит!
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Обещахме ви рецепта за домашно приготвено тесто за пица с ниско съдържание на въглехидрати, основано на рецептата за пица с ниско съдържание на въглехидрати в Парма. Всичко тук е: карфиол, яйце и малко сирене за настъргване. Без мая, без брашно! Напълно ниско съдържание на въглехидрати и супер вкусно. Доливане по желание: Например, наполовина черешови домати, малко пармезан и босилек:
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)