Домашно приготвена бебешка храна или буркани Doctissimo
Педиатрите са категорични, на възраст до 3 години, хранителните нужди на бебетата са специфични и могат да бъдат покрити само от подходяща диета. За да се съобразят с тези препоръки, родителите имат избор между приготвянето на ястия със свежи продукти, приготвянето им със замразени продукти или използването на малки бурканчета. Актуализиране на предимствата и недостатъците на всеки.
Специфични хранителни нужди до 3 години
До 3-годишна възраст хранителните нужди на бебето са специфични и следователно трябва да бъде обхванат от еднакво специфична диета. За педиатрите е важно да не насърчавате малките деца да се хранят като възрастни, защото твърде бързият преход към храна за възрастни би могъл, от една страна, не гарантират приема на хранителни вещества, необходими за добро физическо и психическо развитие, а от друга страна да обезсърчи любопитството на малкото.
През първата година от живота си бебето ще утрои рожденото си тегло и ще увеличи ръста си с 40%; между 1 и 3 години тези параметри ще се увеличат съответно с 30 и 40%. „Изправени пред тези много специфични нужди, даването на диета, различна от тази на възрастен, е очевидно", коментира д-р Мартин Пратс, парижки педиатър 1. Всъщност на 3 години детето има потребности от сол три пъти по-ниски от тези на възрастен, нуждите от протеини наполовина по-високи и, обратно, по-високи нужди от липиди, приемът на които трябва да съответства на почти половината от общия енергиен прием през деня (срещу 35 до 40% при възрастните). Няма въпрос да караме най-малките да ядат говеждо и моркови, дори това е неделното хранене! И педиатърът настоява: „Ние не не ям същото на 3 и 6 години ".
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Различни семейни ястия за бебета
Въпреки че това може да изглежда досадно, затова е важно да се измисли различни ястия за бебето й под 3 години. Съвети, които далеч не се следват от по-голямата част от французите, хванати между ограниченията във времето, отказите на детето и желанието да се справят добре. Всъщност след 1 година много деца се хранят като останалата част от семейството 2 и 85% от тях споделят храненията на родителите си след 2 години 3, според две проучвания, проведени за Syndicat Français des Aliments de l 'Childhood (SFAE) ). Не може да става дума за паника, нерви, д-р Пратс, но споделянето на храна на възрастен с малко дете трябва да остане изключително, в противен случай може да доведе до дефицит на витамини, минерали и незаменими мастни киселини, излишък на протеини, натрий, както и храносмилателни разстройства и алергии, предупреждава педиатърът.