Домашните грижи реагират на първите признаци на слабост Family Record
Добави към любими
Това съдържание е добавено към вашите любими във вашия акаунт
За да добавите това съдържание към любимите си, трябва да сте влезли
За да добавите това съдържание към любимите си, трябва да сте абонат
Въпреки че е естествено да бъдете по-малко оживени на 80, отколкото на 50, не е нормално да подавате оставка, когато след няколко месеца се появят признаци на слабост, които бихме намерили притеснителни при по-младите хора: да сте физически много отслабени, липса на апетит, без дъх повече от нормалното ...
Отслабване: знаците, които трябва да ви предупреждават
Разбира се, с възрастта клетките ни се обновяват по-слабо или вече не се възпроизвеждат. Този механизъм е отговорен за определени нарушения, като загуба на зрение, слух, отслабване на костите и т.н.
Но тези атаки, дори сериозни, могат да бъдат предотвратени, забавени и понякога дори излекувани. И това, че старостта е тук, не означава, че трябва да седнете на стол или да спрете да ядете. Напротив, тези знаци трябва да ни предупреждават, защото те съответстват на това, което гериатрите наричат „слабости“.
Концепцията за немощ при възрастните хора обхваща различни признаци на физическа слабост, към които специалистите са добавили психологическо измерение (риск от депресия) и социално (изолация).
Крехкостта е нестабилно състояние, което лежи между автономия и зависимост, обяснява д-р Абелан Ван Кан, ръководител на Дневната болница за оценка на крехкостта в университетската болница в Тулуза. Ако не се направи нищо за откриване на несигурност, когато се появи, пристрастяването може да започне през следващите години. От друга страна, предоставяйки средство за защита, е възможно да се забави влизането в зависимост с няколко години или дори да се избегне това! Тъй като характеристиката на нестабилността е, че те са обратими. "
Оттук е важно за близките да останат бдителни и да осигурят, по някакъв начин, медицинско наблюдение на възрастния си роднина.
Следете храненето
В 90% от случаите загубата на апетит е признак за появата на слабост. Подхранването следва много бързо, с последици за мобилността, настроението, което се депресира, намалената устойчивост на инфекции и, разбира се, общото здравословно състояние.
Трябва да се притеснявате, ако загубите 5% тегло или 2 кг за един месец, 3 кг за три месеца, 4 кг за шест месеца или повече от 5 кг за една година. Защото, който казва недохранване, казва намаляване на протеиновите резерви, сензорни дефицити и намаляване на мобилността, сръчността и когнитивните функции.
Противно на общоприетото схващане, възрастните хора не трябва да ядат по-малко. Дори би било обратното: сравнявайки енергийните разходи на жени на възраст от 70 до 75 години и жени на 40 години на бягаща пътека, забелязахме, че най-възрастните са изгаряли 20% повече калории, за да постигнат същото усилие.