Домашни средства за замаяност - Какво помага за бърза помощ и алтернативни лекарства »

Замайването е често срещан симптом, който често може да бъде лекуван с прости домашни средства

Замайването може да бъде доста сложно явление. Това може да се случи в различни ситуации, например когато ставате сутрин, на дълго шофиране или просто когато се наведете. Ако се чувствате замаяни, често има други съпътстващи симптоми като гадене, главоболие или шум в ушите.

Причините също са разнообразни и варират от проблеми с кръвообращението, липса на течности, до отравяне или сърдечни заболявания. Видът и продължителността на световъртежа, независимо дали е световъртеж или световъртеж, могат да дадат първите улики за възможната причина за симптомите. Но какво може да се направи със световъртежа? По-долу са представени най-добрите изпитани домашни средства за замайване, както и бързо облекчение и ефективни алтернативни средства.

Причини за замаяност

Защо се появява виене на свят?

По принцип световъртежът е очевидно движение между собственото ви тяло и околната среда. Имате чувството, че собственото ви тяло или околната среда се обръщат или земята се люлее под вас. Но тези движения се основават на нищо повече от нарушено възприятие на околната среда. Това нарушено възприятие може да има различни причини.

Около десет процента от пациентите, които посещават семеен лекар, страдат от световъртеж. С напредването на възрастта виенето на свят може да стане още по-често. Тъй като при възрастните хора процентът е доста висок в областта на световъртежа. Около 30% от тези на възраст над 65 години редовно страдат от световъртеж.

Замайването не е болест сама по себе си. По-скоро е знак за смущение в по-широката, но и в по-тясната зона на равновесната система. Това, което предизвиква подобни смущения, е напълно различно по своята същност.

Видове световъртеж

Орган за баланс на периферията и фобиен постурален световъртеж

Три големи групи могат да бъдат разграничени от гледна точка на причините за такова замаяност. Първата група е заболяване на периферния орган на равновесие. Втората група се занимава с централно световъртеж, а третата група е фобиен постурален световъртеж.

Но какво можете да направите със световъртежа? Точно този въпрос си задават безброй хора. Особено тези, които също страдат от световъртеж. Тези хора са и тези, които са несигурни и допускат грешки, защото не знаят как да се справят с цялото това зло. Замайването трябва да се приема сериозно, тъй като това може да е индикация за потенциално сериозно заболяване. Това варира от нередовно кръвно налягане до гадене.

Замайването също може да е признак за предстоящ инсулт или проблеми с очите. Ето защо не е грешно да посетите лекар, дори ако ви се завие свят. Но какво можете да направите сами срещу световъртеж? В допълнение към няколко лекарства, има и много добри домашни средства, които могат да се използват за облекчаване на симптомите.

Преглед на причините

Има много причини, които водят до замайване. В зависимост от вида световъртеж z. Б.:

В зависимост от вида на световъртежа може да са възможни и други причини

Ниска доставка на кислород
Дехидратация
Отравяне
Проблеми с кръвообращението
Симптоми на дефицит
Сърдечно-съдови заболявания
Промени в кръвното налягане

За повече информация относно причините, видовете, признаците, диагностичните процедури, възможните усложнения и лечения, вижте следните ръководства:

Домашни средства за замаяност

Какво наистина помага?

Тъй като зад симптома могат да стоят различни причини, друго домашно лекарство за замаяност може да помогне в зависимост от причината. По-долу ще намерите най-важните съвети и трикове, които могат да помогнат в зависимост от причината. След това ще намерите по-подробна информация за съответните домашни средства за замайване.

Пийте много: В много много случаи замаяността се дължи просто на липса на прием на течности. Ето защо е важно да пиете много. В допълнение към неподвижната вода, неподсладените чайове също са силно препоръчителни.
Разходка: Липсата на кислород често води до проблеми с кръвообращението и световъртеж. Ако е възможно, разходете се и отваряйте редовно прозорците. Движението също е полезно тук, тъй като повече кислород се изпомпва през тялото.
Хранене: Не е необичайно замайването да бъде проследено обратно до симптоми на дефицит. Яжте балансирана и здравословна диета и, ако е възможно, променете хранителните си навици. При диабетиците ниското ниво на кръвната захар също може да бъде причина. Но дори и при здрави хора гладът може да доведе до проблеми с кръвообращението.

Тренирайте баланса си

Различните причини за световъртеж могат да бъдат много разнообразни. Замайването обаче често се предизвиква и от нарушения на органите за баланс, открити в ушите. Когато замайването се случи по този начин, е особено полезно, ако главата се разклати енергично и в четирите посоки.

Трябва също да тренирате баланса си. Можете да го направите много добре чрез спорт, особено чрез танци. За да предотвратите подобни пристъпи на световъртеж, трябва да вземете душ сутрин, хладно, топло и студено. Повторете това четири до пет пъти.

Диета при световъртеж

В зависимост от вида на световъртежа, диетата също може да бъде определяща за симптомите. Електролити и минерали като трапезна сол, магнезий, калций, калий и фосфат играят важна роля за това. Например, така наречената ендолимфа е течност, която е богата на калий и необходима за баланса. Ако обаче болестта на Мениер стои зад световъртежа, трябва да предпочетете диета с ниско съдържание на сол.

Алергиите и непоносимостта играят роля при световъртежа. Симптомите често се подобряват, когато се избягва алергенът. За да разберете дали непоносимостта към храната или алергията стоят зад симптома, можете или да извършите тестове от лекаря, или да водите хранителен дневник. Ако забележите, че не можете да толерирате определена група храни, трябва да я премахнете от менюто. Тогава виенето на свят също може да изчезне.

Хранителни стоки и закуски

Ако световъртежът се дължи на глад или ниско ниво на кръвната захар, малки, полезни закуски могат да помогнат. Храните, които могат да помогнат бързо срещу проблеми с кръвообращението и световъртеж, включват:

Бананите са бързо домашно средство за замайване

банан
ядки
плодове
какао

Добро домашно средство за замайване са особено богатите на вода плодове или зеленчуци като:

Диня
Ябълки
Краставици
Бяло зеле
папая
Бери
целина

Магнезият като домашно лекарство

Липсата на магнезий също може да доведе до проблеми с кръвообращението, сънливост и световъртеж. Тъй като минералът участва в над 300 ензимни реакции, дефицитът може да доведе до голямо разнообразие от симптоми.

Тъй като тялото ни не може да произвежда самото вещество, важно е да го приемаме редовно чрез храната. Дневната нужда може да варира, но трябва да бъде около 300 до 400 милиграма на ден при здрави възрастни. Има много магнезий в ядките, бобовите растения и пълнозърнестите продукти.

Храните, богати на магнезий, са напр. Б.:

Слънчогледови семки
ленено семе
спанак
Банани
Колраби
Малини
Тиквени семена
какао

Чист въздух и упражнения

Ако страдате от световъртеж, разходката на чист въздух също може да бъде много полезна. Всички органи и мозък се осигуряват по-добре чрез движение и увеличения приток на кислород. Това също може да успокои нервната система, така че световъртежът да изчезне. Също така не забравяйте да проветрявате редовно стаите, в които сте отседнали.

Препоръчват се и дълбоки вдишвания и обучение на дихателни техники. Например можете да сложите едната си ръка на корема, а с другата да затворите едната си ноздра. Сега дишайте бавно през другата ноздра. Опитайте се да дишате в стомаха си и проверете с ръка отгоре. След това трябва за кратко да задържите дъха си. След около три секунди пауза издишайте отново и продължете с другата ноздра.

Билки срещу световъртеж

Билките също могат да помогнат като домашни средства за замайване

Ако ви се завие свят, трябва да пиете около две чаши чай от маточина всеки ден. Следва рецепта за осемседмично лечение за предотвратяване на световъртеж. Това помага и при гадене.

Състав:

Мелиса (5 g)
Розмарин (10 g)
Лавандула (10 g)
Пелин (5 g)
Корен от Бенедикт (10 g)
Орехови черупки (10 g)
Сребърно яке (10 g)
Корен от божур (10 g)
Градинска рута (5 g)
Speedwell (10 g)
Ароматни теменужки (10 g)
Мащерка (5 g)

Сега всички тези билки се приемат в един литър алкохол с 94% алкохол. и ги сложете заедно в буркан за зидари. Сега те са определени на 20 ° C за две седмици. След това ги пресявате, изцеждате и започвате осемседмичното лечение. За това кратко приемате около 20 до 30 капки четири пъти заедно със супена лъжица вода.

Джинджифил срещу световъртеж

Джинджифилът също е много популярно домашно лекарство срещу световъртеж. Пикантната грудка стимулира кръвообращението и по този начин помага срещу световъртеж. Китайците смятаха джинджифила за едно от най-популярните средства за лечение на световъртеж, причинен от морска болест.

Например можете да използвате джинджифил под формата на чай или като подправка в храната си. Но дъвченето на суров джинджифил също е полезно. Можете да използвате парче джинджифил с размер на палец или половин чаена лъжичка настърган джинджифил за чаша чай от джинджифил. Инфузията трябва да се покрие за около 10 минути преди пиене. Можете да пиете до три чаши на ден.

Пазете хладна глава

Ако изпитате внезапно замайване, важно е да легнете директно и възможно най-плоски с вдигнати крака. Също така не боли да изпиете чаша студена вода и след това да поставите влажна, студена кърпа върху лицето си. Въздушният хладен въздух също може да бъде полезен.

Замайващите магии също често имат много общо с това, което се случва в главата. Така че, ако ви се завие свят, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да затворите очи директно и да игнорирате всички тези мисли. Понякога не боли да използвате калиев фосхорикум, сол на Шюслер за предотвратяване на гадене или няколко таблетки.

Бърза помощ при световъртеж

Какви домашни средства за замайване помагат веднага?

Разбира се, ако страдате от световъртеж, ще искате да го поправите възможно най-скоро. Освен всичко друго, препоръчително е да седнете или да легнете бързо. Това ще предотврати наранявания, ако паднете или дори припаднете. Поради тази причина трябва да избягвате шофиране или работа с машини, ако сте замаяни. Също така избягвайте резки движения, като например изправяне внезапно.

Бърза помощ с един поглед

Следните съвети, трикове и домашни средства за замаяност предоставят бърза помощ:

Лекарства за световъртеж

Билковите лекарства също могат да помогнат бързо срещу световъртеж

Лекарствата от аптеката, разбира се, също могат да осигурят бърза помощ при световъртеж. За тази цел например напълно билкови и натурални агенти с активни съставки като:

Анакурта кокулус (фиктивна мирта)
Conium maculatum (петнист бучиниш)
Ambra grisea (екскременти от китове)
Gelsemium sempervirens (жасмин от Каролина)
Албум Viscum (имел от бели горски плодове)

Споменатите вещества са предимно хомеопатични лекарства и глобули или техните билкови компоненти. Но активни съставки като дименхидринат също могат да се използват за лечение на световъртеж. Най-добре е предварително да обсъдите лекарственото лечение с Вашия лекар.

Алтернативни средства за замайване

В допълнение към домашните лекарства, алтернативните методи на лечение също могат да помогнат, ако ви се вие свят. Те включват например хомеопатия, соли на Schüssler или лечебни билки и лечебни растения. Две домашни лекарства (лечебни билки и лечебни растения), които също помагат срещу световъртеж и които можете лесно да направите сами, са:

Поставете около 100 g листа от вечнозелено растение в един литър портвейн за две седмици. Веднага след като виното се абсорбира, то се филтрира. Трябва да изпиете малка чаша от този препарат, който помага срещу световъртеж
Залейте приблизително 1 литър вряща вода върху 30 г мента. Това сега трябва да се влачи десет минути. След това прецедете. Две до три чаши от него трябва да се пият дневно.

В зависимост от вида замаяност, следните лечебни растения също могат да помогнат:

Гинко билоба (Особено при нарушения на кръвообращението и световъртеж)
Имел/албум Viscum (Ако кръвното Ви налягане е твърде високо или варира)
розмарин (Особено помага на жените и младите хора)

В допълнение към споменатите лечебни билки, ароматерапията с етерични масла също може да помогне. Тук могат да се използват масла от следните растения:

мащерка
мъдрец
розмарин
мента
лавандула
Кимион
лайка
босилек

Хомеопатия и соли на Шюслер

Хомеопатията и солите на Schüssler също могат да се използват за лечение на световъртеж. Различни фактори са определящи за избора на подходящия агент. Поради това е препоръчително да се консултирате с натуропат или хомеопат. Съществуват обаче някои глобули и соли, които са се доказали като особено ефективни при лечение на световъртеж.

Полезни глобули са:

Chininum sulfuricum D4
Фосфор D12
Lachesis D12
Кокулус D4
Коний D4
Ambra grisea D4

Допълнителна информация за полезните хомеопатични лекарства може да се намери и в Ръководството за глобули за замаяност.

Солите на Schüssler при световъртеж са:

Солите на Schüssler също се използват при лечение на световъртеж

Калциев флуоратум - сол на Шюслер No1
Ferrum phosphoricum - сол на Шюслер № 3
Калиев хлоратум - сол на Шюслер No4

При възрастни хора:

В зависимост от придружаващите симптоми:

Kalium phosphoricum - Schüssler сол № 5 (световъртеж)
Silicea - Schüssler сол № 11 (за опъване на врата)

Още ръководства

Можете също така да намерите повече информация за домашните лекарства за замаяност в следните ръководства:

Какво е замаяност? Подробно ръководство за симптома
Симптомът на замаяност - причини, признаци, видове, диагностика, лечение и др
Позиционен световъртеж - когато промените в позицията ви замайват
Болест на Мениер - Когато заболяването на вътрешното ухо причинява световъртеж
Проблеми с кръвообращението - често срещана причина за световъртеж
Замайване при недостиг на магнезий - причини, признаци, лечение и профилактика
Хипотония - Когато световъртежът се дължи на ниско кръвно налягане
Анемия - анемия като причина за замаяността, слабостта и световъртежа