Домашни средства за лош дъх - Какво помага за бърза помощ и алтернативни лекарства »
През повечето време лошият дъх е безвреден и може да се пребори с прости домашни средства
Както е предписано от зъболекаря, мийте зъбите си в продължение на две минути сутрин и вечер. След това конци и вода за уста. Готови сте за деня, но след няколко минути ще забележите как се връща често киселата миризма в устата ви. Това е неприятно не само за вас, но и за вашия колега.
Лошият дъх е често срещан признак на липса на грижи, дори ако полагате големи грижи за устната си хигиена. Лошият дъх може да има много причини, които сега трябва да усетите върху зъба. В много случаи обаче прости и естествени домашни средства за лош дъх могат да помогнат. Тук можете да разберете кои са най-добрите лекарства, какво помага бързо и кои алтернативни методи за лечение са на разположение.
Домашни средства за лош дъх
Какво наистина помага?
Лошият дъх е неприятен, но в много случаи той може лесно да бъде елиминиран с прости домашни средства и мерки. Само в най-редките случаи зад гърба има сериозно заболяване. Ако обаче обикновените домашни средства не помогнат и симптомът е хроничен, трябва да се консултирате с лекар, за да сте на сигурно място.
Грижи и почистване
Правилна грижа и почистване на устата и зъбите
Правилната грижа за зъбите е от съществено значение за лошия дъх
Може да звучи просто, но най-доброто решение за лошия дъх е редовната и обширна хигиена. За съжаление много хора оставят денталната си хигиена да работи и само повърхностно почистват зъбите си, за да могат бактериите да се заселят в пролуките или от вътрешната страна на зъбите. След това те правят дишането ви неудобно, дори след като сте си измили зъбите.
Измийте правилно зъбите си
Ето защо е важно да измиете всички зони на зъбите си с четката за зъби. Първо почистете вътрешността на зъбите и се отървете от замърсяванията. След това можете да се обърнете навън. Четкайте с кръгови движения, така че да можете също да достигнете мръсотията от пролуките. Задължително е поне две минути интензивно почистване.
Използвайте вода за уста
Борба с лошия дъх с вода за уста
След това трябва да използвате подходяща вода за уста, която оставя устата ви свежа и освен това има добър предпазител за устата. Конецът е последната стъпка в почистването. Този начин помага в 90 процента от случаите, тъй като повечето хора страдат само от лош дъх, защото вече не се занимават с правилната зъбна хигиена.
Вода за уста със зехтин
Домашно лекарство за лош дъх
От една страна, зехтинът инхибира растежа на устните бактерии, а от друга страна, може също така да свързва неприятните вещества в устата. Ето защо зехтинът е много подходящ като домашно лекарство за лош дъх. Като алтернатива също са подходящи сусамовото или слънчогледовото масло. Трябва обаче да изплюете маслото, за да премахнете свързаните токсини от тялото.
Приложение: Вземете една до две супени лъжици масло и изплакнете обилно устата си с него. Можете също да използвате четка за зъби, за да може маслото да попадне във всички междузъбни пространства възможно най-добре. Можете да правите тази процедура до двадесет минути на ден. След това изплюйте маслото, след това изплакнете устата си с хладка вода. След това можете да си миете зъбите както обикновено.
Маслото от чаено дърво помага
Етеричните масла като домашни лекарства за лош дъх
Друго ефективно домашно лекарство за лош дъх е маслото от чаено дърво. Това етерично масло има дезинфекциращо, регулиращо и антибактериално действие и поради това може да се използва за борба с нежеланите орални бактерии. Следователно маслото от чаено дърво помага не само срещу лош дъх, но и при възпаление на венците.
Приложение: Просто поставете капка масло от чаено дърво върху пастата за зъби върху четката си и след това измийте зъбите си, както обикновено. Можете също така да добавите две до три капки масло към водата за уста или да го смесите с вода, за да си направите вода за уста.
Прилагано няколко пъти на ден, това домашно лекарство за лош дъх може успешно да се бори с отговорните бактерии.
бакпулвер
Помага срещу лош дъх
Бакпулверът е универсален почистващ препарат в домакинството. Но може да се използва и като домашно лекарство срещу лош дъх. Содата бикарбонат може да върне баланса на рН на устата и внимателно да премахне езиковата плака.
Приложение: Добавете 1/2 чаена лъжичка сода за хляб към чаша вода и разбъркайте добре. С тази вода за уста вече можете да изплаквате устата си два пъти на ден.
Черен чай
Полезно домашно лекарство за лош дъх
Като алтернатива, за да държите бактериите в устата си под контрол, можете просто да пиете черен чай. Учени от Университета на Илинойс установиха, че съдържащите се в чая полифеноли предотвратяват размножаването на оралните бактерии. Това от своя страна води до по-ниско освобождаване на метаболитни продукти.
По-точно, високата концентрация на полифеноли напълно спира растежа на бактериите, докато по-ниските количества инхибират производството на ензими, които са отговорни за неприятните миризми. В допълнение, предишни проучвания също показват, че черният чай също предпазва бактериите от плака да растат. Черният чай съдържа полифенолите теафлавини и катехини, докато зеленият чай съдържа само катехини.
Приложение: За да се възползвате от ефектите, можете просто да изплаквате устата си с чая пет пъти на ден.
Езикът
Често срещан проблем
Може би си мислите, че лошият дъх е свързан със зъбите, но това не е вярно. Езикът е друг проблем, тъй като много бактерии могат да се събират върху него. Миенето на зъбите не ги премахва. Водата за уста ще премахне някои езикови бактерии, но не всички.
Ето защо на пазара има плъзгач за почистване на езика. Прекарвате ги по езика няколко пъти и го почиствате. Най-добре е да изплаквате почистващия препарат за език след всяко пътуване, за да не разпространявате бактериите по-нататък в устата.
Причини за лошо дишане
Ако въпреки описаното почистване все още страдате от лош дъх, може да има други причини. Опитайте да намалите консумацията на никотин или алкохол. Причината е, че те изсушават устата, причинявайки нисък поток на слюнка.
Твърде малко пиене или стрес са често срещани причини, поради които устата е суха. Следователно трябва да сте сигурни, че имате цялостна и балансирана диета, така че не само устата ви да е снабдена с достатъчно слюнка, но и тялото ви с витамини и хранителни вещества.
Друга причина може да е, че се грижите за хигиената на устната си кухина, но не и за продуктите, които използвате. Следователно трябва да смените четката за зъби с нова най-късно след два месеца. Ако използвате междузъбни четки, трябва да ги замените след 14 дни.
След почистване е важно да изплакнете четката за зъби под топла течаща вода, за да отстраните остатъците. След това ги дръжте на сухо и безопасно място, за да не попаднат микроби отвън до четката.
Кога на лекар?
Кога трябва да се консултирате с лекар, ако имате лош дъх?
Приемате ли присърце горните съвети и трикове, но лошият ви дъх все още се придържа към вас? В такъв случай се препоръчва посещение на зъболекар, тъй като има много други причини за вашия лош дъх.
Лекарят може да определи дали зъбните проблеми причиняват миризмата. Например кариесът, възпалението на венците или пародонтозата са заболявания, които водят до прекалено силен лош дъх. Но общите заболявания като захарен диабет също причиняват лош дъх.
В такъв случай е необходимо индивидуално и целенасочено лечение от специалист. Понякога е достатъчно, ако използвате професионално почистване на зъбите. Въпреки че трябва да платите за това от собствения си джоб, бактериите, които причиняват лош дъх, лесно се отстраняват.
Бърза помощ срещу лош дъх
Какви домашни средства за лош дъх помагат веднага?
След като лошият дъх е налице, нямате време да се притеснявате за диетата си или посещението на лекар; искате да се отървете от него възможно най-скоро. Преди по-специално важна среща е важно лошият ви дъх да не разваля плановете ви. Но какво помага бързо срещу лошия дъх?
Дъвка
помагат бързо срещу лош дъх
Най-лесната и бърза помощ е дъвка. Вече има голям и богат избор в магазините, така че можете бързо да намерите подходящата дъвка за вас. Предимството на дъвката е не само, че ви дава по-приятен лош дъх, но и стимулира потока на слюнката. Това помага срещу сухота в устата и по този начин причината за лош дъх.
Помощ срещу лош дъх z. Б. дъвка, балсами или билки
храна
като домашно лекарство за лош дъх
Ако не обичате дъвка, можете също така да дъвчете някои лечебни билки и лечебни растения за временно подобряване на устната флора. Изберете ги според вашия индивидуален вкус.
Лимонов сок
като домашно лекарство за лош дъх
Лимоновият сок също е бързо домашно лекарство за лош дъх. Ако разреждате прясно изцеден лимонов сок с вода и го използвате за изплакване на устата, можете да инхибирате бактериалния растеж и също така да стимулирате производството на слюнка. Защото не само бактериите, но и сухотата в устата често са свързани с лош дъх.
Приложение: Просто изстискайте половин лимон и смесете сока с чаша вода. Това ви позволява винаги да изплаквате устата си след хранене.
Измийте зъбите
и се бори с лошия дъх
Ако имате малко повече време или сте просто у дома, разбира се, можете също да си измиете зъбите. Често пъти цялата процедура, включително измиване на зъбите, изплакване на устата и почистване с конец, отнема не повече от пет минути. Ако сте в движение, можете да вземете със себе си малка аварийна четка за зъби и малко паста за зъби. Скоро зъбите ви отново ще заблестят в тоалетната. В идеалния случай трябва да използвате електрическа четка за зъби, тъй като те постигат по-добри резултати при миене на зъбите.
Изплакване със солена вода
като домашно лекарство за лош дъх
Друга бърза помощ срещу лош дъх е изплакването със солена вода. Изплаквайте устата си сутрин и вечер с малко сол, разтворена в топла вода. Гаргарата също помага. Това не само намалява миризмата в устата, но и ускорява зарастването на наранявания и други подобни.
Алтернативни методи
Което означава от алтернативната медицина може да помогне?
В допълнение към обичайните и добре познати методи, има и някои решения от натуропатията, които ви помагат срещу лош дъх. Те включват различни билки и растения, но също и глобули и соли на Schüssler.
Общ преглед
Най-добрите домашни лекарства за лош дъх са:
Лимоните стимулират производството на слюнка и могат да помогнат срещу лошия дъх
- лимоновият сок (стимулира производството на слюнка)
- дъвчене на кафе на зърна (помага за предотвратяване на киселинна регургитация)
- Дъвчене на семена от копър (свеж дъх)
- дъвчене на пресен магданоз (неутрализира миризмата на чесън)
Подправки като карамфил
Карамфил и други подправки като домашни средства за лош дъх
Карамфилът се счита за истинско чудо. Ако имате рани или лоша миризма в устата, трябва да дъвчете карамфил. Правете това за две минути и изплюйте остатъците. Карамфилът има неутрализиращо и обезболяващо действие. Други подправки срещу лош дъх са семената на кардамон, анасон или копър. Винаги дъвчете шепа от него.
Хомеопатия и глобули
Лошият дъх може в зависимост от причината да се лекува и с помощта на хомеопатия. В допълнение към възможния спусък, други фактори са важни при избора на правилното средство за защита. Ето защо е препоръчително да се консултирате с алтернативен лекар за това. Въпреки това, някои глобули са се оказали ефективни при лечението на симптома.
Можете да намерите подробна информация за полезните глобули в хомеопатичното ръководство срещу лош дъх.
Соли на Schüssler за лош дъх
Лечението на лош дъх със соли на Schüssler е на първо място и преди всичко Калиев фосфорикум, солта № 5 на Schüssler. Ако има дефицит на калиев фосфат, могат да се появят различни съпътстващи симптоми, включително лош дъх. Това често води до симптоми като мускулна слабост, сърцебиене и/или депресия.
Освен това може и Калциев фосфорикум, солта на Schüssler No2, помощ. Недостигът на тази сол често води до лош дъх, симптоми като нарушения на кръвосъсирването, спазми в прасеца и/или нарушения на съня.
Свързани съветници
Можете също така да намерите повече информация за домашните лекарства за лош дъх в следните ръководства:
- Лош дъх - подробно ръководство за причините, диагнозата, усложненията, лечението и много други
- Какво е лош дъх? Ясно ръководство за възможни причини, терапии и др
- Анатомия на зъбите - Проблемите със зъбите са честа причина за лош дъх
- Мед от манука при зъбни проблеми - борете се с бактериите по естествен път
- Хомеопатия при лош дъх - кои глобули помагат?