Домашни средства за лечение на диария Какво наистина помага - FOCUS Online

Почти всеки е запознат с това неприятно заболяване: диария. Симптоми като гадене, повръщане и чревни спазми не са необичайни. FOCUS Online представя домашни лекарства, които помагат срещу болестта.

Диарията обикновено е защитна мярка на тялото
Най-важното е да пиете много течности
Яжте лека диета с ниско съдържание на мазнини
Пръчките от кола и гевреци не осигуряват никакво облекчение

Диарията обикновено е защитна мярка на тялото и може да има много различни причини. Честа причина са инфекциите, причинени от вируси. Ако симптомите са много тежки, бактериите Salmonella или E. coli също могат да бъдат отключващи фактори. Възможно е също така хроничните чревни заболявания, хранително отравяне или непоносимост към храна да са причина за диария. Приемът на антибиотици или други лекарства също може да причини диария.

Бързо ефективни домашни средства за лечение на диария

В случай на остра диария, много малко хора искат да напуснат апартамента си, за да отидат в аптеката. В повечето случаи това не е необходимо - много домашни средства за лечение на диария са също толкова ефективни, колкото и лекарствата.

1. Пийте много

Постоянно посещавайки тоалетната, тялото губи ценни течности. Ако не предприемете контрамерки сега, рискувате да имате проблеми с кръвообращението, придружени от отслабване на организма. Ето защо е особено важно да пиете много, ако имате диария. Трябва да се опитате да консумирате три до четири литра на ден. Леко подсладените чайове са особено подходящи, за да компенсират загубата на течности. Те успокояват стомаха и червата и гарантират баланса на електролитния баланс. Например, чай от мента, чай от копър, чай от лайка или чай от боровинки са идеални. Най-добре е да пиете няколко горещи чаши на малки глътки през целия ден.

Ако имате диария, от друга страна, избягвайте напитки, съдържащи кофеин, чай, алкохол или безалкохолни напитки. Газирана минерална вода и плодови сокове също не се препоръчват, тъй като тези напитки причиняват неспокойно храносмилане.

2. Храна с пектин

Влакнестият пектин е особено подходящ като домашно лекарство за диария: Той действа като подуващо вещество, което абсорбира излишната вода в червата и по този начин уплътнява изпражненията.

Настъргана ябълка: Пектинът, съдържащ се в ябълката, работи най-добре в настърган вид, затова настържете ябълката с ренде и я изядете след изчакване 15 минути. Препоръчват се три ябълки на ден - те са признати за домашно лекарство срещу диария.
Банани: Също като ябълките, бананите съдържат много пектин и също имат високо съдържание на калий. Това компенсира загубата на калий и регулира баланса на течностите.
Морковна супа: Австрийският лекар Ернст Моро вече успешно лекува деца с моркова супа в началото на 20-ти век. Тъй като освен високото съдържание на пектин, при варенето на морковите се образуват и захарни молекули. Поради сходството им с чревните рецептори, те могат да попречат на патогените да стичат по чревната стена. Приготвянето на моркова супа също не е голямо изкуство: просто варете половин килограм моркови в един литър вода за около 60 минути, след това пюрирайте и напълнете кашата с вода до 1 литър. Трябва обаче да се наслаждавате на супата, без да добавяте мазнини, така че раздразненото черво да не се напряга.

3. Лека храна

За да не претоварите чревния тракт, трябва да избягвате трудно смилаема храна и вместо това да ядете лека и нискомаслена диета. Подходящи храни са например сухари, бял хляб, каши, ориз и тестени изделия. Готвените или пасирани зеленчуци също са нежни за червата. Ако имате диария обаче, трябва да избягвате зърнени продукти, бобови растения и сладкиши.

4. Зеленчуков бульон

Ако все още не искате да консумирате твърда храна, лекият зеленчуков бульон е най-добрият начин за снабдяване на тялото с течности и електролити. Бульонът осигурява добра основа за бавна подготовка на тялото отново за твърда храна. Не бързайте обаче с нищо и засега използвайте споменатите храни, като сухари.

5. Изцеление на земята

Изцелението на земята е добре известно лекарство, което вече се използва през Средновековието. Много хора познават праха под формата на маски за кожни проблеми, но лечебната земя може да направи чудеса и при стомашно-чревни оплаквания. Можете да вземете праха под формата на капсула или да го разтворите директно във вода. Капсулите обаче са по-удобни за повечето хора, тъй като разтвореният във вода прах може да напомня на пясък и не е приятен за пиене. В този случай само хората, които редовно консумират лекарства, трябва да бъдат внимателни, тъй като минералната почва може да намали ефективността.

6. Домашен електролитен разтвор

Рехидратационните разтвори помагат на организма да балансира електролитния баланс и са много ефективни срещу диария. Можете да ги закупите в аптеката или да си ги направите сами у дома. Разтворът се състои от глюкоза, натриев хлорид, натриев цитрат и калиев хлорид и се състои, както следва:

½ литър минерална вода
½ литър портокалов сок
¾ чаена лъжичка сол
4 равни лъжички захар

Съставките се смесват и след това разтворът се изпива. На кг телесно тегло трябва да консумирате около 40 ml на ден - при 75 kg телесно тегло това съответства на три литра на ден.

Тези домашни средства за диария не осигуряват облекчение

Кола и гевреци: Децата особено обичат това предполагаемо домашно лекарство за диария. Този съвет обаче е грешен. Можете да ядете пръчки с гевреци в малки количества без никакви проблеми, ако имате диария, тъй като те попълват солевия баланс, но определено трябва да избягвате колата. Сладката безалкохолна напитка съдържа твърде много захар и кара и без това отслабеното ви тяло да отделя още повече вода в червата.

Предупреждение: лекарства за диария

В аптеките можете да си набавите различни лекарства за диария. Въпреки че те обикновено действат бързо и ефективно, причината за диарията не се бори. Някои патогени на диария трябва да бъдат лекувани с антибиотици от лекар - но ако пациентът потиска патогените с други средства и засега не може да бъде лекуван правилно, това може да доведе до дългосрочни проблеми.

Следователно се прилага следното: Преди да използвате лекарства за диария от аптеката, опитайте домашните лекарства, споменати по-горе. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви подава, и ги консумирайте с повишено внимание, а не за дълъг период от време. Ако се съмнявате, винаги е по-препоръчително да Ви прегледа лекар, отколкото да потисне патогена за кратко с лекарства за диария.

В тези случаи трябва да се консултирате с лекар

Диарията обикновено е лесна за лечение. В някои случаи обаче е наложително да се консултирате с лекар: препоръчително е диарията да продължи повече от три дни или да се връща отново. Също така е препоръчително да посетите лекар, ако имате висока температура, силно повръщане и кървави или гнойни изпражнения.

По принцип, ако възрастните или слабите хора имат диария, те трябва да се консултират с лекар. Това важи и когато децата са засегнати. Професионалната асоциация на педиатрите е съставила списък на спешните мерки.

Диария: как да я предотвратим

Ако получавате диария по-често, можете да опитате да предотвратите симптомите, като приемете здравословна диета и начин на живот. Редовното почистване на дебелото черво, например с псилиум, също може значително да подобри здравето на дебелото черво в дългосрочен план. В допълнение, поглъщането на мая може да помогне за предотвратяване на растежа на микроби. Освен това дрождите имат регенериращ ефект върху чревната флора, тъй като могат лесно да бъдат атакувани, например след антибиотична терапия. Също така могат да се използват препарати за регенерация, които съдържат определени бактериални щамове като млечнокисели бактерии и които стимулират собствените защитни сили на организма, тъй като здравословната чревна среда автоматично предотвратява размножаването на патогените.

Особено когато пътувате до азиатски страни, трябва да се уверите, че ядете само готвена храна и да избягвате сурови храни като салата. Освен това качеството на питейната вода се различава значително от това в Германия: затова внимавайте да не пиете от чешмата и да консумирате само минерална вода.