Домашни средства за бръчки - Какво помага за бърза помощ и алтернативни средства »
Какво помага срещу бръчките? Домашни средства, бърза помощ, алтернативни лечения и най-добрите съвети и трикове
Има няколко домашни лекарства за бръчки, които могат да помогнат ефективно
Бръчките се появяват в естествения процес на стареене. Кожата губи своята еластичност и влага. В допълнение към добре познатите фактори като излагане на слънце, никотин и алкохол, диетата и, за съжаление, генетичното предразположение също играят основна роля в процеса на стареене на кожата.
Но какво наистина помага срещу бръчки по лицето? Има ли чудодейни лекове за бръчки? Кои маски за лице да направите сами са се доказали?
Образуването на бръчки и развитието на тяхната дълбочина често може да бъде противодействано с домашни средства. Разберете кои домашни лекарства за бръчки наистина помагат, какво действа бързо и какви други алтернативни методи за лечение са налични тук.
Домашни средства за бръчки - Какво наистина помага?
Има много лечения за бръчки. В днешно време много хора прибягват директно до химически пилинг, хирургия или ботокс. Дори обикновените домашни средства често могат да помогнат срещу набръчкана кожа по естествен начин. Химическите препарати и хирургичните интервенции обаче крият множество рискове. С методи като ботокс може да се загуби и естественото изражение на лицето.
Често скъпите козметични продукти съдържат и конвенционални съставки, които баба е използвала като домашен лек за бръчки. Затова си струва да разгледаме изпитаните домашни средства за бръчки. По-долу са най-добрите съвети и трикове против бръчки.
Здравословен начин на живот - чудодейният лек
Здравословният начин на живот е от съществено значение за предотвратяване и лечение на бръчки. Колкото повече остаряваме, толкова по-бавно се обновява клетката. Организмът е отслабен като цяло от нездравословен начин на живот. През повечето време този процес е коварен и грубото пробуждане постепенно следва. Но дори хората, които вече страдат от набръчкана кожа - например около устата, очите или врата - могат да се противопоставят на това със здравословен начин на живот.
Правилното хранене срещу бръчки
Смутитата са с високо съдържание на хранителни вещества, така че могат да помогнат в борбата с бръчките
Добре известно е, че минералите и витамините са полезни за кожата. Те също могат да забавят процеса на стареене. Витамините А, В и С са особено важни по отношение на стареенето на кожата. Витамини А и С се съдържат главно в пресни плодове и зеленчуци.
Зелените листни зеленчуци са истински универсални тук. Не е за нищо, че зелените смутита са най-яростните през последните години. Витамин В може да се намери например в пилешко, говеждо, яйца и мляко.
Когато избирате продукти, обърнете внимание на високото качество. Това гарантира висока хранителна плътност.
Промени в теглото и бръчки
За съжаление бързата загуба на тегло често оказва негативно влияние върху еластичността на кожата. Когато напълнеете, кожата се разширява, докато когато отслабнете, тя често не може да се справи с регресията на мастната тъкан.
Краш диетите така или иначе не са препоръчителни. Що се отнася обаче до процеса на стареене на кожата, те също трябва да бъдат оценени като отрицателни. Непрекъснатото намаляване с умерено темпо дава на кожата възможността да се справи с намаляването на мазнините.
Упражнението като домашно лекарство за набръчкана кожа
Редовните тренировъчни сесии не само подобряват твърдостта на кожата, но и подобряват еластичността като цяло. Не е задължително да е тренировъчен маратон, намерете своето правило и се придържайте към него. Нарастваща интензивност. В допълнение към значително по-добрата мобилност, спортът прави много и за здравето на кожата.
Пиенето на достатъчно вода помага срещу бръчки
, Вода вода! Влагата, идваща отвътре, е едно от най-добрите домашни средства за бръчки. Поддържайте адекватна хидратация, за да поддържате кожата си млада. Тъй като тялото ни се състои средно от 65% вода, не е изненадващо, че достатъчният запас от течности е от съществено значение за здравия организъм.
Когато на тялото липсва течност, съдържанието на вода в кожата първо се намалява. Това прави кожата увиснала и набръчкана. За съжаление хората в тази страна пият средно твърде малко вода на ден. Въпреки това, образуването на гънки и т.н. не остава далеч. Може да ви помогне да измислите някакъв план.
Съвети за пиене на достатъчно вода:
- Изпийте чаша вода веднага след ставане
- Пийте чаша вода при всяко хранене
- Пийте няколко чаши чай през целия ден
- Винаги носете със себе си бутилка вода
- Задайте аларми за напомняне, за да ви напомнят да пиете
Основното правило е, че възрастните хора, които не спортуват, трябва да пият поне 2 литра вода на ден. DGE (Германското общество за хранене) препоръчва на хората до 65-годишна възраст да приемат вода от най-малко 0,035 литра вода на килограм телесно тегло. Така че просто умножете 0,035 литра вода по вашето тегло.
Пример: Човек, който тежи 70 килограма, трябва да пие поне 2,45 литра вода на ден. (70 килограма х 0,035 литра вода = 2,45 литра вода на ден)
Още съвети и трикове срещу набръчкана кожа
В допълнение към здравословния начин на живот, много други съвети и домашни средства могат да помогнат срещу бръчките. Подходящата грижа за кожата например играе важна роля. Освен това някои растения, като алое вера, имат различни активни съставки, които могат да имат много положителен ефект върху кожата.
Избягвайте да се миете твърде често
Много кожни проблеми, включително преждевременно стареене на кожата, могат да се отдадат на често почистване с продукти за грижа, които атакуват кожната бариера, Вместо това използвайте продукти за мека грижа, които не оставят сапунен филм върху кожата. Такива остатъци благоприятстват изсушаването на кожата и образуването на бръчки.
Премахнете овлажнителя за бръчки
Доставяйте кожата си с достатъчно влага сутрин и вечер. През деня овлажнител със слънцезащитен фактор може да бъде полезен като основа за грим.
Пудра вместо грим
Като домашно лекарство за бръчки по лицето
За продукти за грим е по-добре да използвате продукти на прахообразна основа.
Мазни, течни, гримове се утаяват във вече съществуващите бръчки и ги подчертават още повече през деня.
Парни бани и намаляване на стреса също помагат срещу бръчки
Намаляването на стреса помага срещу бръчки
Разбира се, стресът не винаги може да бъде избегнат в ежедневието. За съжаление стресът, особено когато се комбинира с лоши навици на сън, причинява бръчки. Постигането на достатъчно сън е съществен фактор за предотвратяване (нова) набръчкана кожа.
Парна баня като домашен лек за бръчки
Ако не искате редовно да инвестирате в процедура за парна баня при козметика, можете лесно да направите това сами вкъщи: Лайка, розови цветове или липов цвят могат да се заливат с гореща вода в купа.
Парната баня се извършва чрез покриване на лицето с кърпа и излагане на лицето на топлата пара, какъвто е случаят при вдишване.
Какво веднага помага срещу бръчки? Бърза помощ
Различни маски за лице, домашни пилинги или овлажнители могат да осигурят бърза помощ срещу бръчки. Тук можете да разберете кои съставки и комбинации са се доказали.
Направете си собствена маска против бръчки!
В следващото видео ще научите как можете да направите сами две различни маски против бръчки само от една съставка: изграждаща маска за почистване и стягане на кожата и маска против бръчки с незабавен ефект.
Маска от авокадо срещу бръчки по лицето
За незабавен видим резултат пюрирайте половин авокадо със супена лъжица висококачествено масло, например зехтин или кокосово масло. След това нанесете масата върху кожата и отстранете след около 20 минути с топли компреси.
Допълнителното масло от авокадото и добавената допълнителна порция растително масло правят сухите участъци от кожата отново да избухнат от влага.
Кокосово масло - универсално
След ежедневното ежедневно почистване затоплете малко количество висококачествено необработено кокосово масло в ръцете си и внимателно го разпределете върху лицето си. Масажирайте с четки или прости масажи с пръсти, като изскубвате и обикаляте кожните участъци, стимулирате кръвообращението и помагате на кожата да абсорбира ценното масло.
Богата маска се създава от ½ супена лъжица кокосово масло и ½ супена лъжица розово масло, ако двете масла се смесят със супена лъжица цяла тръстикова захар. След време на експозиция от около 20 минути, когато премахнете маската, се разгръща и нежен пилинг ефект, който веднага забележимо изглажда кожата.
Киселинно лечение у дома
Можете да си спестите химическия пилинг, ако вместо това разтривате кожата с необработен лимон около веднъж седмично.
След кратко време на експозиция от около 10 минути, киселината трябва да се измие старателно и кожата да се поглези с овлажнител. За истински пилинг ефект препоръчваме да добавите цяла тръстикова захар към прясно изцеден лимонов сок.
Алтернативни лекарства за бръчки
В допълнение към домашните лекарства за бръчки, има и различни алтернативни методи за лечение. Акупунктурата например е популярен метод. Но други процедури, като солите на Schüssler, дермалните ролки или ортомолекулярната медицина също могат да помогнат.
Соли на Schüssler срещу стареене на кожата
В допълнение към хомеопатията, използването на така наречените соли на Schüssler също става все по-популярно. Те също могат да бъдат ефективни срещу набръчкана кожа. Винаги използвайте максимум 3 различни соли едновременно и оставяйте таблетките бавно да се разтварят в устата, когато ги приемате.
Silicea, солта No 11 на Schüssler, обикновено е лекарството по избор. Помага срещу застаряващата кожа главно благодарение на нейните свойства на укрепване на съединителната тъкан. Можете да приемате по 5 глобули Silicea D12 три пъти на ден. Лечението трябва да се провежда за по-дълъг период от време.
Калциев флуоратум, сол No 1 на Schüssler, се използва и срещу набръчкана кожа. Calcium Fluoratum помага срещу отпусната кожа, разширени вени, паякообразни вени и много други признаци на стареене. Укрепва съединителната тъкан и може да се използва и срещу съществуващи бръчки.
tcm & акупунктура срещу бръчки
Акупунктурата и традиционната китайска медицина (tcm) също могат да помогнат срещу стареенето на кожата. Тук основно се използва така наречената лицева акупунктура. Акупунктура или „Акупуктура на лицето“ стимулира мускулите на лицето и стимулира образуването на колаген. Малки наранявания принуждават кожата да се регенерира.
Акупунктурата и акупресурата също могат да бъдат много полезни
Според tcm, бръчките могат да се дължат главно на недостиг на Ин. С помощта на акупунктурата загубата на еластичност вече може да бъде компенсирана. Според доктрината tcm, бръчките също често се свързват с блокиране на Qi. Те могат да бъдат решени и чрез масажи и натиск.
Като алтернатива може да се използва акупресура, която работи без игли. Например, редовните акупресурни масажи могат да помогнат срещу бръчки по лицето, като стимулират растежа на клетките и укрепват цялата мускулатура на лицето. Това също стимулира кръвообращението и лимфния поток, което също е полезно за кожата.
Дерма ролкови и микроиглени системи
Дерма ролките са козметични инструменти, наричани още системи с микроигли. С най-малките игли, изработени от неръждаема стомана (различни диаметри), предпочитаните участъци от кожата могат да бъдат третирани с добавяне на серуми за грижа. Тук се случват и най-малките наранявания, които стимулират кожата да се регенерира. Използваните продукти ви позволяват да проникнете по-добре в кожния слой, което значително увеличава ефекта му.
Ортомолекулярна медицина
Важни хранителни вещества
Друг много полезен метод е ортомолекулярната медицина. Това е процедура, която предполага, че почти всички заболявания и разстройства могат да бъдат свързани с диетата.
Ортомолекулярната медицина препоръчва следните вещества за набръчкана кожа:
- Каротеноиди
- Витамини от група В
- Коензим Q10
- Масло от вечерна иглика
- Метиленово синьо
Каротеноиди като Б. Бета каротинът предпазва кожата ни от увреждане на кожата и може да помогне срещу бръчки, но също така и срещу старчески петна. Витамините от серията В поддържат еластичността и еластичността на кожата. Те са важни и за ремонт.
Още съвети за набръчкана кожа
Можете да намерите повече информация за бръчките в следните ръководства: