Домашни практики срещу разстроен стомах BENU Аптеки
Свързани симптоми:
Стомашното разстройство обикновено се случва, когато ядете прекалено много или развалена храна, но това също е често срещан проблем през лятото поради опасения за пътуване и чужда среда на вашата ваканция. Нека да видим какво можем да направим за бързо възстановяване.
Вода, вода и вода
През летните месеци така или иначе трябва да обърнем повече внимание на нашата хидратация и правилен прием на вода, но приемът на течности също е важен за функционирането на храносмилането ни и здравето на стомасите ни. Това е така, защото дехидратацията затруднява храносмилателните процеси, което от своя страна води до разстройство на стомаха при консумация на по-големи количества храна.
Джинджифил
Джинджифилът е един от най-ефективните природни антидоти за стомашно разстройство и неразположение, който съдържа вещества, които свиват стомашните мускули. Това помага на храната, която причинява разстроен стомах, да се движи, така че да можем да преодолеем дискомфорта по-бързо. Консумацията на чай от джинджифил може да бъде ефективна при преодоляване на гадене, гадене и диария.
Мента
Мента, мента, е широко използвано растение в медицината, тъй като има успокояващо, охлаждащо и обезболяващо действие. Опитайте се да смучете ментолова захар срещу гадене и консумирайте тези полезни листа под формата на чай, за да успокоите храносмилането си.
Банан, ябълка, ориз, препечен хляб
Експертите смятат, че употребата на комбинацията, наречена BRAT (банан, ябълка, ориз, препечен хляб), е най-добрата за заболявания, свързани с гадене, повръщане, диария. Това е така, защото съдържанието на нишесте в препечен хляб и ориз прави съдържанието на стомаха по-твърдо, така че можете да облекчите симптомите на диария. Пектинът в ябълките свързва токсините в тялото, докато съдържанието на калий и магнезий в бананите компенсира жизненоважни минерали, загубени по време на повръщане и диария.