Домашни масажи за отслабване на целулит, бедра, крака

Капитони, подуване на корема, задържане на вода, масаж за отслабване е съществен тласък за борба с тези неудобства у дома. Между палпирането и търкалянето, дренирането и месенето, Соня Петрау-Гей, физиотерапевт в център за таласотерапия * ни дава своите съвети относносамомасаж да усъвършенствате с пълна свобода.

Антицелулитен масаж

Целевата област: бедра, дисаги, седалище.

Правилният жест: „The усещане е наистина ключовият жест за изтриване на подплатения външен вид. Независимо от вида на целулита, палпатното свиване ще бъде ефективно ", уверява Соня Петрау-Гей. За да се масажирате добре, стиснете добра дебелина на кожата и я навийте във всички посоки, за да я преместите и омекотите междуклетъчните прегради на кожата. Целулит За да засилите едновременно лимфната циркулация, масажирайте отдолу нагоре.

Правилното темпо: Веднъж на ден. "Този тип масаж може да бъде доста болезнен, особено когато целулитът е добре инфилтриран. Най-важното е да се мобилизират добре тъканите. Постепенно те ще омекнат и ще бъдат по-малко болезнени, след което можем да удължим продължителността на масажа и да повтаряме по-често . "

---