Домашни лекарства за кашлица
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
- течности - Пиенето на течности е един от най-добрите начини за облекчаване на кашлицата, тъй като те помагат за изчистването на слуз по време на кашлица. Горещите течности или вода със стайна температура работят най-добре. Избягвайте кофеина или алкохола, защото те са диуретици и насърчават елиминирането на течности от тялото.
- Парна и ароматерапия при бронхит - Лесно средство, което помага за овлажняване на лигавицата на гърлото и флуидизиране на слузта, е вдишването на пара. Можете да направите това в банята, след като включите горещата вода за душ. Поставете кърпа на главата си и се наведете над мивката. Вдишвайте парата за 5-10 минути на всеки няколко часа през целия ден. Добавете 5-10 капки етерично масло в малко топла вода. Това може да стимулира белодробната функция и да ви помогне да отхрачвате по-лесно. Сред ефективните масла са етеричните масла от мащерка и мента.
- овлажнител - През зимата изпарителят или овлажнителят е добър начин за флуидизиране или разреждане на кашлицата, която причинява кашлица. Най-доброто време за използване е през нощта, когато спите. Почиствайте уреда възможно най-често, за да предотвратите натрупването на вредни бактерии.
- Храна - Някои хора са открили от собствен опит, че след като са яли хрян, люти чушки или други пикантни храни, кашлицата им се е подобрила. И те флуидизират слузта. Важно е да не включвате в диетата храни, които произвеждат още повече слуз: месо, млечни продукти и пържени храни.
- Витамини А, С и Е. - Увеличаването на приема на витамини А, С и Е е от полза, защото те подпомагат и укрепват имунната система в борбата срещу инфекции, причиняващи кашлица или бронхит.
- Чесън и мед - Това са сред най-ефективните природни храни, които могат да облекчат кашлицата. Можете да консумирате следната смес: добавете към 3-4 скилидки чесън, няколко нарязани скилидки, за да смесите в чаша мед. Оставете сместа за една нощ. Приемайте по една чаена лъжичка от тази смес два пъти на ден, докато свършите количеството.