Домашни лекарства за чупливи нокти - Лексикон за медицина и здраве
Много хора страдат от чупливи нокти. Особено жените често се оплакват от крехкия вид на ноктите си и търсят съвет как ноктите да изглеждат по-здрави. Чупливите нокти са не само незначителна липса на красота, но често и предупредителен знак за лошо хранене. Затова нестабилно изглеждащите нокти в никакъв случай не трябва да се приемат лекомислено. С тези съвети обаче чупливите нокти скоро ще останат в миналото.
Какво помага срещу чупливи нокти?
Честа причина за появата на чупливи нокти е липсата на калций. Калцият е до голяма степен отговорен за здравето на ноктите и поради това трябва да се приема по-често, когато се появят меки или чупливи нокти.
По-специално млечните продукти имат високо съдържание на калций. Следователно киселото мляко, кварк и други млечни продукти също трябва да бъдат включени в диетата. В много случаи това вече осигурява бързо, видимо възстановяване на роговите клетки.
Разбира се, калцият може да се добави към тялото и чрез хранителни добавки и добавки, това е особено препоръчително за засегнатите от чупливи нокти с непоносимост към лактоза.
Бърза помощ
В случай на чупливи нокти, тези храни също трябва да бъдат включени в менюто, ако е възможно. Витамин Н, от друга страна, се съдържа в много различни храни, но най-вече само в много малки количества, например в говежди черен дроб, яйчени жълтъци, овесени люспи, гъби, пълнозърнесто брашно, риба, спанак, свинско и говеждо месо, банани, ябълки, мляко или дори Орехови ядки.
Всеки, който би искал да добави витамин Н към тялото по други начини, може да направи това, например, под формата на биотинови продукти, които могат да бъдат закупени на гише във вашата доверена аптека.
В допълнение към описаните по-горе методи за предотвратяване на чупливостта на ноктите, редовното къпане на ноктите в зехтин също може да доведе до бързо подобряване на ситуацията. Вместо зехтин за тази цел може да се използва и лимонена баня. Ако обаче произходът на чупливите нокти се дължи на лошо хранене, тези бани, разбира се, няма да осигурят постоянно лекарство, а само временно се борят със симптома.
Алтернативни средства за защита
Друг бърз метод за лечение на чупливи нокти е триенето на ноктите с глицерин, който също се предлага под формата на крем или клечка във всяка аптека. Глицеринът има втвърдяващ ефект върху нокътната субстанция и по този начин бързо осигурява по-стабилен и здрав вид на ноктите.
За да не натоварвате трайно рога на ноктите, ноктите не трябва да бъдат лакирани трайно, но трябва да могат да дишат „свободно“ за няколко дни, което означава, че не трябва да носите лак за няколко дни. По време на тези почивни дни е препоръчително също да третирате ноктите с подхранващо масло или крем.
Честото използване на агресивен препарат за премахване на лак също може да доведе до чупливи нокти. Следователно използването на лакочистител трябва да се извършва възможно най-рядко. Препоръчително е също така да се въздържате от носене на изкуствени нокти за известно време с чупливи нокти, тъй като те също имат стрес ефект върху рога на ноктите.
Ако ежедневно третирате ноктите си внимателно, само в редки случаи ще страдате от чупливи нокти. Поради това е препоръчително да намалите до минимум контакта с вода и обезмасляващи почистващи препарати, за да защитите нокътя.
В допълнение към грозния вид на чупливи нокти важи и следното: нестабилните нокти често са признак на заболяване. Често хормоналните нарушения или метаболитните заболявания са причина за чупливостта на ноктите. Ако няма подобрение въпреки лечението и доброто хранене, се препоръчва посещение на лекар, за да се стигне до дъното на причината за крехкостта.
Може да се интересувате и от
В MedLexi.de не само публикуваме за здраве, медицина и уелнес, но също така сме ентусиазирани от текущите медицински изследвания и медицински технологии. Ние с удоволствие изследваме всички теми, свързани с благосъстоянието на човека и неговото здраве и обясняваме сложни медицински проблеми с високи журналистически стандарти за широката публика.
Медицинските експертни познания за нашите предметни области ни помагат да подготвим разбираеми знания за вашето здраве. Ние разследваме проблемите с любопитство, проверяваме ги въз основа на текущата изследователска ситуация и също така разглеждаме ежедневната медицинска практика. Виждаме себе си като посредници на знанието между лекар и пациент.