Домашни лекарства за целулит Ефективни и евтини - Интелигентността
Борис 1 септември 2015 г. 3923 мнения
Можете ефективно да се противопоставите на досадния и грозен целулит с домашни средства. Простите методи укрепват вашата слаба съединителна тъкан и осигуряват гладка кожа на бедрата, седалището и стомаха. Важно е обаче да използвате редовно съветите по-долу, защото приемствеността е ключът към успеха при лечението на целулит.
Сменяйте ежедневно
Студените душове не са непременно очарователен стимулант, но помагат за стимулиране на метаболизма и насърчаване на кръвообращението. Всеки ден трябва да скачате от комфортната температура в студената вода, докато се къпете. Душ краката, задните части и, ако е необходимо, коремната област редувайте с топла и студена вода. Не започвайте веднага с големи температурни разлики, тъй като това натоварва излишно циркулацията.
Редуващият се душ трябва да се извършва поне веднъж на ден и смяната от топъл на студен да се извършва поне пет пъти.
Ако имате регулируема душ глава, настройте я на най-трудната настройка.
Ето инструкции за вашия ежедневен ритуал за душ:
- бавно понижете температурата на водата
- след загряване за студената вода започнете с десния крак и след това лекувайте левия крак
- бавно преместете душовата глава нагоре-надолу и обратно
- превключете на максимално допустимата топлина на водата и изпълнявайте същите движения
- промяната трябва да се извърши поне пет пъти подред
Кафе и зехтин
Утайката от кафе е добро домашно лекарство за целулит. Утайката от кафе от около 10 саксии с кофеин прави чудеса срещу досадни вдлъбнатини.
Можете да масажирате утайката от кафе в засегнатите области с кръгови движения за около 10 минути преди или след душ. След това отмивате утайката от кафе в редуващата се вана.
Най-доброто е прясно, студено утайка от кафе. Трябва да се въздържате от задържане на утайката от кафе за повече от два дни, тъй като бързо се образува плесен. За специален удар можете да смесите чист зехтин с утайката от кафе. Това прави кожата приятно мека.
Със силата на картофа срещу портокалова кора
Картофите съдържат нишесте, което можете да използвате за подобряване на съединителната тъкан. Обелете картофите и ги нарежете на равномерно тънки филийки. Поставяте ги върху засегнатите места и ги увивате с влажна памучна кърпа. Минималното време на експозиция е 15 и може да бъде удължено до 60 минути. Най-добре е да комбинирате картофените си опаковки с малко релаксиращ сън. Трябва да се използва поне три пъти седмично.
Картофеното нишесте подобрява съединителната тъкан/Изображение: HolgersFotografie - Pixabay.com/de
Ябълков оцет за вътре и отвън
Натуралният ябълков оцет прави чудеса срещу целулита и отпуснатата кожа. В идеалния случай използвате изцяло естествен ябълков оцет, за да прогоните портокаловата си кора. Необходими са ви около 200 мл ябълков оцет на приложение. Разтривате го интензивно със суха кърпа върху проблемните зони по бедрата, седалището или стомаха. Можете да увеличите ефекта, като съхранявате ябълковия оцет в хладилника.
След като сте втрили всичко, започвате с нежен скубащ масаж, който трябва да продължи около 10 минути. След това намокрете кухненска кърпа с ябълков оцет и направете компрес върху грозните места, който трябва да действа около 15 минути. Също така трябва да пиете ябълков оцет, разреден с вода, всеки ден. Три чаши на ден с храна са достатъчни, за да осигурят свежест отвътре. Ябълковият оцет се разрежда 50:50 с вода и по желание напитката може да бъде подсладена с кленов сироп.
Кубчета лед с лимон, грейпфрут или портокали
Кубчетата лед са евтино и ефективно лечение на студ. Просто увивате около 10 кубчета лед в кърпа и търкате проблемните си зони с нея за около 10 минути. Като алтернатива можете да се справите и без кърпата, но трябва да носите ръкавица, ако се изтъркате, иначе ще ви е твърде студено за пръстите. Естественото целулитно оръжие става по-ефективно, ако замразите сока от прясно изцеден лимон и разтриете проблемните си зони с кубчетата лимонов лед.
Като алтернатива на лимоните можете да използвате сока от грейпфрути и портокали. Цитрусовите плодове са истински ускорители на красотата. Пулпът от три портокала, три лимона и три грейпфрута се притиска за специално лечение и се нанася върху проблемните зони като обвивка. След около 15 минути можете да премахнете компреса и веднага ще забележите, че кожата ви изглежда по-мека и гладка. За да се противопоставите на целулита отвътре, можете да пиете прясно изцедения сок чист и без захар. Една чаша на ден осигурява витамини и детоксикация отвътре.
Усилвателят на красотата/Изображение: Автор: mszucs/123RF
Сол от морето
Морската сол детоксикира и се бори с досадните вдлъбнатини по тялото. Можете буквално да оставите възглавницата да се разтопи в топла вана. Потопете във ваната, която предварително сте напълнили с морска сол като добавка за баня. Морската сол осигурява детоксикация. Вземете също около 500 грама морска сол и я разтрийте върху проблемните зони, така че те да бъдат внимателно обелени.
Водата за баня не трябва да надвишава температура от 37 градуса, тъй като това поставя ненужен стрес върху тялото ви.
След банята не изплаквате морската сол, а се увивате в мек халат, за да се изсушите и си легнете. Това позволява на морската сол да работи и вие заспивате спокойно. На следващата сутрин вземате душ и внимателно кремирате кожата си.
Отвътре навън
С балансирана диета можете да осигурите красива кожа и да се борите с проблемните си зони. Разбира се, не е нужно да минете без всичко, просто го заменете с нещо по-здравословно. Яжте диета, богата на фибри и пийте много вода. С парче лимон напитката е чудесно освежаваща и ви осигурява естествен витамин С. Листните зеленчуци, горски плодове и моркови трябва да присъстват в менюто ви заедно с естествените мазнини, които се съдържат в ядките, зехтина, авокадото и кокосовото масло. Овесена каша, кафяв ориз и киноа ви осигуряват здравословни въглехидрати, които трябва да бъдат допълнени с протеини (риба, яйца, боб). Тези храни трябва да присъстват редовно на вашата диета, защото клетъчната цялост на съединителната тъкан и мускулите се осигурява от баланса на хранителните вещества.
Медът също намалява целулита/Изображение: fancycave1 - Pixabay.com/de
Мед: балсам за душата и кожата
Медът е не само естествен подсладител, но действа и срещу целулита. Малко е лепкава, но ефектът е впечатляващ. Третирайте проблемните си зони с мед и го оставете да действа поне 30 минути. Можете да увеличите ефекта, ако загреете медената обвивка със сешоар. Просто изсушете опаковъчните крака и ги сложете в леглото. Освен това супена лъжица мед осигурява енергиен удар отвътре всеки ден.
Редовността води до целта
Споменатите домашни средства няма да работят, ако ги използвате само спорадично. Намерете домашното лекарство, което е най-изкусителното за вас, и правете лечението си поне три пъти седмично. Разбира се, можете да извършите две приложения с различни домашни средства наведнъж.