Домашна орехово-бананова мюсли от кухнята на Смарта - SMARTA

Какво е мюсли?

От какво се състои мюслито?

Рецепта за орехово-бананова гранола

Хрупкав, пикантен и докато се пече, ще мирише в кухнята, сякаш все още е Коледа. Приготвянето му отнема само 30 минути (включително печене).

домашна

Състав:

  • 250 г едро зърнени овесени ядки
  • 100 г орехи нарязани
  • 1 супена лъжица смляна канела
  • 60 ml кленов сироп
  • 60 мл кокосово масло
  • 1 супена лъжица ванилов аромат
  • 1 кафена лъжица сол
  • 1 обелен банан
  • парченца тъмен шоколад (по желание)
  • бананов чипс (по избор)

Подготовка:

Оваляйте овесените ядки с орехите, канелата и солта. Кленов сироп с кокосово масло, бананово пюре и аромат на ванилия в тиган, докато стане течен (няма нужда да се вари). Изсипете течността върху сухите съставки и работете добре, за да покриете всичко. Покриваме голям лист за печене с хартия за печене, върху него разпределяме добре тестото. Ако ви се иска, можете да го поръсите с малки парченца черен шоколад сега и можете да влезете във фурната и да имате около Печете на 180 градуса за 15 мин. След като изстинат, поставете в плътно затворен съд и добавете прибл. Можем да го съхраняваме 10 дни (въпреки че е невъзможно да издържи дотогава:-)) На сутринта можем да го полеем с мляко или да го занесем на работа в компанията на кисело мляко и пресни банани в практичен съд с мюсли - което намерих в предложението на Tchibo Hungary - или го сложи за десет часа.