Домашна храна срещу търговска храна BABY MAGAZINE За родители и деца
Всяка майка си е задавала или ще си зададе в даден момент въпроса: по-добра ли е домашната храна от търговската? Отговорът определено е да.
Разбира се, съвременните майки са все по-заети, или започват работа само няколко месеца след живота на бебето, или работят от вкъщи, за да донесат допълнителни доходи на семейството.
И тогава изкушението да купувате готова храна е по-голямо.
Ето предимствата и недостатъците на търговската храна:Ползи:
- спестяване на време, няма нужда да готвите
- те са полезни по време на празници и пътувания, защото не включват наличие на съдове и печка
- са специално създадени за бебета
- офертата е много разнообразна
недостатъци:
- цена за количество (по-скъпо е, отколкото ако сте закупили съставките и сте го приготвили у дома)
- ако бебето свикне с храната на пазара, възможно е по-късно, когато порасне, да стане почитател на бързото хранене.
- храната в буркана не е толкова вкусна, колкото домашната, направена от пресни продукти.
- съдържа повече захар (това се дължи на производствения процес, който изисква добавяне на захар за свързване на съставките)
- количеството в буркана, в сравнение с равно количество прясно месо, е много по-богато на мазнини и протеини
- вкусът на търговското пюре е по-мек от този на приготвеното у дома
- давайки му пюре до по-голяма възраст, предотвратява или забавя формирането на навика за дъвчене
Това не означава, че трябва да избягвате търговски продукти, но ги използвате само в изключителни ситуации, като пътуване.
Ако работите и не можете да му приготвяте храна всеки ден, направете резервации. Гответе повече от веднъж, след което охладете няколко порции. Но внимавайте да правите малки порции, докато бебето яде на маса, за да не загрява всеки път храната. Той губи свойствата си чрез многократно нагряване и охлаждане.
Вместо да купувате търговско бананово пюре, по-добре е да си купите пресен банан и да го намачкате с вилица. Не трае дълго и е по-вкусна от бурканската храна.
Как избираме търговски продукти?
- Проверете датата на производство и срока на годност
- Обърнете внимание на етикета. Правилата за етикетиране са строги и съдържат всичко, което трябва да знаете за продукта
- Изберете сериозни компании, а не имена, за които никога не сте чували.
Текст: Дана Пускочи; Източник: Хранене на малкото дете “, изд. Меки корици.
Снимка: Dreamstime.