Домашен чай, ценен за здравето и лесно - C; е толкова добър

Обичате ли подправките като цяло? Или може би вече знаете приповдигнатия вкус на чай? Тази статия е за вас! Защото ще видите, че чай не е йоги напитка за нищо. Той се адаптира към вашите текущи нужди и настроение на деня, като самата йога. Наричан още Масала Чай от Йоги Бхаджан, той съдържа 5-те традиционни аюрведични подправки. Открийте лесното му приготвяне и неговите предимства в няколко версии, предлагани тук.

За 1 литър chaï:

• 8 тънки филийки пресен джинджифил, нарязан

• 2 канелени пръчици

По желание: 4 чаени лъжички черен чай (за предпочитане неутрален вкус)

По желание: растително мляко, по ваш избор

Подготовка (30 минути):

Сварете 1 литървода за отварата.

Добавете подправки, покрийте и оставете на слаб огън за около двадесет минути.

Отстранете от огъня, добавете черен чай, ако е необходимо, и оставете стръмни за 1 или 2 минути.

Филтрирайте и се насладете на енергизиращия вкус на домашно приготвения чай !

• 1 см настърган джинджифил

Смесете подправките и ги съхранявайте в херметически затворен стъклен буркан.

Когато се почувствате като чай от йоги, добавете лъжица от тази смес във вряща вода, като разтворимо кафе.

---