ДОЛНО ФОРМИРАНЕ 2. - СТАРТИРАНА ПРОГРАМА
Тамас Балог, 13 март 2017 г. query_builder Отнема 21 минути за четене
Специално искам да ви помоля да започнете да оформяте дъното с вашата програма за начинаещи. Разбира се, има голям брой момичета в LifeTILT, които наистина ще имат малко от това натоварване, но моля повечето да започнат с това, дори ако се оценявате като напреднали.
Най-страхотното при Bottom Shaping 2 е, че всичко е изградено от основата и ви отвежда чак до точката, в която можете да натоварите тялото си, че задникът ви е много там и ако задникът ви е много там, тогава и вашите мъжки погледи ще бъдат там.
Дори не започвате да изучавате език на средно ниво, преди това научавате спрежение и глаголни времена. Дори не започвате да шофирате по магистралата, но в началото просто се научавате да сменяте от един на два на пътя, без да се удавите.
Не започвате нищо на по-високо ниво, ако нямате представа за основите и много хора не са наясно с основите.
На този етап, нека не сбъркаме и просто защото от известно време тренирате тежести, вие се класифицирате като напреднали, защото има начин да правим нещо от дълго време.
Това важи експоненциално за тренировките във фитнеса, тъй като за съжаление времето, прекарано във фитнеса, не е пряко пропорционално на количеството на придобитите знания. Боже, колко хора видях, когато все още тренирах за тази форма в продължение на години, но разбирам буквално, че той е бил в стаята 4 пъти седмично от години, но въпреки че не би бил, защото през това време той беше всъщност blikk можеше да го прочете у дома, така или иначе нямаше да има голяма разлика.
Беше невероятно да виждам тези хора всеки ден и винаги гледах на тези хора с искрено възхищение. Наблюдавах ги как се появяват в залата, те започнаха това, което винаги започнаха, и изглеждаха като кости, както когато ги видях за първи път. Те го направиха, не ставаше въпрос да не го правят, но ако правите нещо без система, безразсъдно, но най-вече лайна, не стигате много далеч с него, със сигурност няма да сте във фитнеса.