DoktorWeigl обяснява захарния диабет и храненето

doktorweigl

С един поглед - диабет и хранене

Какво е захарен диабет?

  • Метаболитно заболяване: нивото на кръвната захар е повишено
  • Тип 1: Автоимунно заболяване, при което клетките, използвани за производството на инсулин, се унищожават
  • Тип 2: Екзогенните причини водят до метаболитни нарушения; липсва инсулин или той не работи правилно

Защо храненето е важно?

  • както превантивни, така и поддържащи ефекти (на лекарствата) при тип 2
  • Справянето със собствената ви диета ви помага да оцените и управлявате нивата на кръвната захар

Здравословни храни (избор)

  • Пълнозърнести продукти, плодове, зеленчуци
  • Подсладител вместо захар (умерено)

Нашите съвети

  • Адаптираната диета може да бъде ефективна само в комбинация с достатъчно упражнения и никотинова абстиненция
  • Важно е да се консултирате с Вашия лекар относно индивидуално пригодена диета

Какво е захарен диабет?

Известен още като диабет, захарният диабет е често срещано метаболитно разстройство. Засегнатите хора имат високи нива на кръвната захар. Това е резултат от липсата на инсулин. Инсулинът е хормон, който гарантира, че захарта се абсорбира от храната и се прехвърля от кръвта в клетките на тялото. Захарта или глюкозата е важен източник на енергия за нашите клетки. Инсулинът е отговорен не само за глюкозния обмен, но и за други процеси:

  • Въглехидратният метаболизъм: функция за понижаване на кръвната захар (т.нар. „антигликемичен ефект“)
  • Мастната обмяна: Поддържа съхранението на мазнини (т.нар. „Анти-липолитичен ефект“)
  • Протеинов метаболизъм: Стимулиране на протеиновия синтез
  • Електролитен баланс: Помага за преместването на калий в космоса извън клетките

Причините се различават в зависимост от вида на заболяването. Лекарите разграничават:

  • Тип I.: Захарният диабет тип I е автоимунно заболяване, при което тялото ви не е в състояние да произвежда самостоятелно инсулин. Резултатът е повишено ниво на кръвната захар.
  • Тип II: За разлика от тип I, този вариант възниква в зависимост от екзогенни фактори като диета, затлъстяване или липса на упражнения. Различни аспекти на начина на живот водят до повишаване на нивата на кръвната захар.

Ако диабетът, особено тип 2, не се лекува, кръвоносните съдове могат да бъдат увредени, особено в сърцето, мозъка, очите и краката. Нервите също могат да бъдат повредени. Вторичните заболявания включват също сърдечно-съдови заболявания и депресия.

Причини: Как възниква захарният диабет?

Тип I. принадлежи към т.нар Автоимунни заболявания. Това са заболявания, при които имунната система е насочена срещу собственото тяло и неговите структури. При заболяване тип I имунната система пречи на клетките в панкреаса да произвеждат инсулин. Автоимунното заболяване също означава, че това се случва в хода на живота, обикновено в детството и юношеството. Има фактори, които благоприятстват развитието на болестта, напр. Б. фамилна предразположеност и други автоимунни заболявания (напр. Болест на Адисон).

Диетата при захарен диабет може да има както превантивни, така и поддържащи ефекти. Отрицателната диета обаче може да бъде и причина за диабет тип II. - д-р Д-р Тобиас Вайгъл

В a Захарен диабет тип II играйте екзогенен, Така че външни причини, основна роля. Резултатът е инсулинова резистентност: Клетките на тялото ви не реагират или почти не реагират на инсулин, което означава, че захарта вече не може да се предава на клетките. Резултатът е повишеното ниво на кръвната захар. Липсата на действие на инсулина се съчетава с нивото на инсулин, което обикновено е твърде ниско. Обстоятелствата, които причиняват такава устойчивост и по този начин представляват рискови фактори, са:

  • генетично предразположение или фамилно предразположение
  • Затлъстяване; предимно коремно затлъстяване
  • Болести на липидния метаболизъм, например повишен триглицерид, нисък HDL холестерол
  • Навици като малко упражнения, никотин, диета с високо съдържание на мазнини
  • Лекарства като кортизон
  • Метаболитен синдром: затлъстяване, нарушен толеранс към захар, инсулинова резистентност, високо кръвно налягане

Симптомите на захарен диабет

И двете форми се характеризират с нарастващ ход. Първоначално няма оплаквания или ограничения, но това състояние се променя бързо, особено при засегнатите млади хора. В резултат на това първото оплакване е остро Кетоацидоза, опасен метаболитен дисбаланс, който изисква незабавно лечение. Клиничната картина се задейства тук от липсата на инсулин - засегнатите след това трябва незабавно да получат интензивна медицинска помощ!
За тези с диабет тип II безсимптомната фаза е сравнително продължителна. Мнозина забелязват само по време на профилактични прегледи, че страдат от хронично заболяване.
Основните оплаквания, които възникват при тип I и тип II, са подобни:

  • умора
  • Намалена производителност
  • повишено производство на урина (така наречената „полиурия“), последвано от над средното отделяне на метали като калий и магнезий; резултатът: спазми на телета, суха и сърбяща кожа
  • силно чувство на жажда
  • Зрителни нарушения
  • Отслабване

Кой е засегнат?

Броят на диагнозите захарен диабет, особено тип II, се увеличи през последните години. Лекарите заключават, че това е свързано с общото наддаване на тегло, съчетано с липса на упражнения. Като цяло страдат около осем процента от 18 до 79 годишни от захарен диабет и от двата типа. Това, което се забелязва, е нарастващата честота с увеличаване на възрастта - от 70 до 79-годишни 23 процента засегнати.

Как мога да лекувам захарен диабет?

Захарният диабет е сложно заболяване, което поражда много въпроси: Каква е разликата между захарен диабет тип I и тип II? Кой може да се разболее от него? Какви са последствията? В следващото видео Dr. Д-р Тобиас Вайгъл отговаря подробно на тези и други въпроси.