Доктор Детокс, веганството и отслабването - празни представи, далеч от медицината
Третата вълна на пандемията ще бъде през февруари-март 2021 година
АКТУАЛИЗИРАНЕ Коронавирус 18 ноември | Нов ЗАПИС на инфекции
Коронавирус 18 ноември | Кои са окръзите с най-голям брой случаи
Кражба на самоличност от мобилен телефон
Традиционната румънска храна е здравословна, когато се консумира в съответствие с физическата активност, вместо това детоксикацията, веганството и отслабването са „празни представи“, далеч от медицината, казва докторът по диабет и хранене Симона Тивадар.
Д-р Тивадар направи рентгенова снимка на хранителните навици, в която обясни какво наистина е здравословно за организма и анализира „митовете“ без никаква връзка, според нея, с медицината. Лекарят говори и за гладуване, подчертавайки, че яденето на голямо количество разрешена храна не означава, че наистина сте постили.
"Ако ядете купа пържени картофи, това не означава, че гладувате. Постите за някои означава да не се яде месо, но никой не ограничава маслото им. Рибата с броколи е по-гладна от купа пържени картофи Постенето се появи като необходимост от намаляване на важните мазнини в диетата. Всички истории, които са в момента, сурово веганство, детоксикации, веганство са само форми на религиозен пост, изтласкани до крайност., токсини, енергия. Те не съществуват, те са сапунени мехурчета, празни представи, че тези хора (тези, които ги популяризират - не) изграждат аргумент далеч от медицината, реалността и това, което може да бъде обективно ", обяснява Симона Тивадар.
Според лекаря определени изследвания биха били достатъчни, за да се определят хранителните нужди на организма. "Мога да демонтирам всяко изречение в суров вегански текст с доказателство. Astrup бюлетинът е кръвен тест и получавате седем параметъра на киселинно-алкалния баланс на тялото. Някой да ми каже, че диетата X ни подкислява, че получавате ацидоза, че киселините са опасни. Трябва да ми покажете astrup бюлетин. Имате astrup бюлетин, за да докажете, че имате ацидоза, тогава да, съществува. Ако не, не съществува ", обяснява д-р Тивадар, пише Mediafax.
Курсове по хранене и в училища, които ви учат да поставяте фалшиви нокти.
Румънската верига за интелигентни храни Trey пуска билков бургер
Специалистът обозначи като „глупости“ определени „правила“ по отношение на храната, разпространена в интернет: „Някои глупости циркулират, защото месото ви се набръчква.: ако сте яли боб с репички, сте имали шанс да избягате, но ако сте яли репички с боб, няма шанс. Това е чисто Caragiale ".
Тивадар се позова и на тези, които се препоръчват като „диетолози“ и дават съвети. "На всички сайтове, които разглеждате, всички хора, които се появяват публично, нямат диплома. Те са диетолози или диетолози. Тогава професията на диетолог в Румъния в момента не съществува. Ние сме лекарите по диабет и хранителни болести, за които сме специалисти, са ендокринолози, които са направили диабет и хранителни заболявания като втора специалност, а напоследък, в продължение на няколко години, Факултетът в Търгу Муреш и Факултетът в Клуж откриха катедра по диетично хранене, което означава че сте завършили гимназия, правите тези три години диетично хранене, след което, в крайна сметка, магистърска степен и резултатът е това, което се нарича диетолог-диетолог. Диетолозите на пазара се правят с онлайн курсове, 180 евро, и скоро имате диплома „Курсове по хранене се провеждат и в училища, които ви учат да поставяте изкуствени нокти“, казва д-р Симона Тивадар.
Лекарят коментира и теорията за „младостта без старост и живота без смърт“, при която чудодейното лекарство е покълнала пшеница. "Покълналата пшеница е за тревопасни животни, които имат два или четири стомаха. Хората имат само един, който е пълен с пепсин и трипсин. Тези ензими се секретират от панкреаса и жлезите в лигавицата на храносмилателния тракт, заедно с ензимите, участващи в смилането на останалите компоненти на купата "Как да ям покълнала пшеница? Никога не яжте покълнала пшеница. И колкото се може по-малко зърнени култури. Глупаво е. Зърнените храни се правят за американеца, който яде само бял хляб, само преработени продукти, който няма витамини и фибри, и той беше изпълнен с рак на дебелото черво и след това, за да компенсираме, вместо да сложим плод и зеленчук в ръката му, ние му направихме зърнени храни, поне да хапне нещо, а те също му даваха витамини и минерали ", обяснява Симона Тивадар.
Татарски: 80% от управителите на болници трябва да бъдат сменени
Един от съветите на лекаря е да ядете протеин сутрин. "Поради протеина, който ядете сутрин, всички невротрансмитери, всички" пощальони ", които циркулират между мозъка и червата и предават информацията си, ще се образуват през деня. Имаме толкова много неврони в червата, че размерът им би бил равен на размера на котешкия мозък., това не е лошо животно и мозъкът в главата и мозъкът в партньора говорят непрекъснато и предават всякаква информация за хранителните вещества, изграждащи тялото, които сте приели или не сте приели от храната. "Това е химия, направено е от това, което ядем. Може да яде хляб със сирене, яйце или хляб със шунка или парче студена пържола. В малки количества и да се грижи за количеството мазнина, което съдържа." заявява д-р Тивадар.
Според специалиста друг мит, свързан с храненето, е свързан с пиенето на портокалов или ябълков сок, подобен на този, според който стафидите осигуряват калций.
"Не пием сокове. Чаша портокалов сок е направена от шест плода и има толкова глюкоза, колкото четири филийки франзела, която не стои в стомаха час и половина, стига плодовете да останат, или два часа и половина, както се прави. хляб, което кара тялото да не го усвоява правилно, а мозъкът да не разбира, че сте яли. Взели сте много гориво, което тялото не знае, че сте взели и се събужда с него. Сокове, когато човек "Когато мъжът е болен и не може да яде плодовете със зъби, ние му даваме сока като компенсация. В противен случай какъв е смисълът? Вие внасяте калоричното натоварване. Това беше суров веган, който каза, че приема стафиди за калций. Какво?" Необходими са ви три килограма стафиди, за да получите необходимото количество калций. Три килограма стафиди имат 12 000 калории. Какво прави това с 12 000 калории на ден, защото дори изкопаването на канавки в замръзнала земя не може да консумира 12 000 калории ? Сутрин, ако нямате време, изпийте чаша мляко и др късно ядеш сандвич, плод. Вместо това не се препоръчва търговски сандвич, тъй като има килограм хляб, маргарин и следа от шунка. Майка ми трябва да приготвя сандвича у дома “, каза основният лекар, специалист по диабет и хранителни заболявания.
Златно правило: половината храна, плодове и зеленчуци
Симона Тивадар също подчерта значението на готвената храна. „Майките не трябва да мият ръцете си толкова много от задължението да приготвят храна и да не се крият зад решението на детето, като казват„ то не харесва, не иска “. Детето е съгласно с това, което сте го научили. Вместо да имате нервни сривове, които не ядат свинско, по-добре е да не ядете пилета, отглеждани във фермата, и добре да се опитате да купите животни, които живеят до известна степен естествено. Развъждането е различна форма на живот, извънземна форма, лабораторен експеримент, тук се появяват проблемите. От факта, че животното вече не е това, което трябва да бъде, от факта, че индустрията обединява продукти и химикали, "Но ние не позволяваме на никого да яде тези амалгами. Никога през живота си не съм купувал колбаси, може би шунка от Прага или мъх, защото другите нямат месо. Нека има месо в тях. Ако няма месо, тогава защо да го ям? ', обясни лекарят.
MFP разбива илюзията за необлагаеми ваучери!
Според Симона Тивадар основен проблем на съвременния човек е, че той яде твърде много „празни“ калории. "Тялото прави равносметка и казва: имате нужда от витамин В, С, калций, магнезий, фосфор. Трябва да ядете, за да си набавите тези хранителни вещества, всички протеини. Но като ядете много" празни "калории, ще спечелите много килограми. Не хапете гевреци, пръчки, всички хапят ядки, бадеми, лешници, семена от шам-фъстък, можем да изядем шест или осем семена, защото се нуждаем само от хранителни вещества, но не повече, ако ядете по една торба на ден, наддавате и вие се разболявате ", казва специалистът.
Друг голям проблем на съвременния човек е, според мнението на Симона Тивадар, че освен факта, че яде нетрадиционни продукти, той го прави, без да съотнася какво и колко консумира с физическите усилия, които трябва да направи през следващите часове. Златно правило според лекаря е, че половината от това, което ядем, са плодовете и зеленчуците.
"Някои хора казват, че пият ракия, за да разреждат мазнините. Истории! Тя не се разрежда. Ракията ще стимулира инсулина да включва по-бързо хранителни вещества. Повечето хора се опитват да ядат вечер, за да" плащат "за деня, но тялото не работи на работа, както всеки двигател с Горивото, което идва непрекъснато при него Вечер можете да ядете риба, сирене Златното правило, че половината от това, което ям, е зеленчуци и плодове, е непреодолимо, независимо кой сте или как се казвате, разбира се, добре измито. "казва д-р Тивадар.
Специалистът се позова и на митовете относно източниците на антитела. "Антителата са протеини. Имунитетът се основава на протеини, а не на витамин С, ехинацея и сънища. На протеини", казва Симона Тивадар.