Доклад за опит Lipo 6 Black VPX Meltdown Опитът отчита добавки
Доклад за опит Lipo 6 Black/VPX Meltdown
на селезникHH »10 октомври 2010 10:27
Отдавна се боря с различни форми, за да се направя умен чрез доклади за опит за изгаряне на мазнини и препарати за изграждане на мускули.
Бих искал да кажа предварително, че нито искам да рекламирам, нито да работя за друга компания за добавки. Е, това е първият ми пост, лесно можете да го заключите. Пиша няколко реда тук, защото наистина може да помогне на едните или другите, ако някой има опит с добавките. Както казах, също търсих дълго време.
Аз съм 180 см и тежах около 90 кг в началото на диетата/изграждането на мускули на 1 септември 2010 г. Трябва да кажа, че цял живот съм спортувал.
Освен това исках да сменя диетата си. По препоръка на колегата се спрях на варианта вече да не ям въглехидрати вечер и да не ям нищо поне 4-5 часа между храненията, за да остане нивото на исулин в мазето.
На практика изглеждаше така (примерния ден):
1x купа овесени люспи с 1x банан, 1x ябълка и няколко грозде, нарязани в нея. След това се допълва с нискомаслено мляко и супена лъжица протеин на прах;-)
По обяд или следобед:
Основно ястие! В зависимост от това какво имаше там. Основно ориз, картофи, зеленчуци и месо.
Вечер: 1х протеинов шейк с казеин
Това разбира се включваше план за обучение:
Понеделник: студио (гръб, бицепс, стомах)
Вторник: Интервална тренировка за бягане (15 минути загряване, 5x1000 метра интервали, 15 минути изчерпване)
Сряда: Лесно бягане от 60 минути
Чет: студио (гърди, рамо, трицепс, крака, стомах)
Пет: ПАУЗА
Sa: Темпо бягане (15 минути загряване, 30 минути бързо бягане, 15 минути бягане)
И така: бавно бягане от 90 минути
Затова проверих в интернет. com Поръчано Lipo 6 Black, за да мога да започна диетата/изграждането на мускули на 1 септември 2010 г.
Поръчах и Tribulus Terestris от IRONMAXX.
Днес кантарът показа 82 килограма:-)))))
Сега приемам следните добавки в комбинация:
Преди тренировка: 4x Caps VPX Meltdown, 1000 mg L-Carnitine, 2000 mg CLA (CLA Maxx), 2,5 g Tribulus Terestris (висока доза, защото не забелязах нищо)
няколко часа след тренировка: 3x Caps VPX Meltdown, 2000mg CLA, 2,5g Tribulus
Преди сън: 2000 mg CLA, 2,5 Tribulus
Наистина забелязах, че тялото ми се е променило тотално. Имам повече сила и изглеждам все по-дефиниран и трениран в огледалото.
Не знам точно дали всичко се дължи на добавките. Понякога се чудя дали бих могъл да го направя без всички тези неща. Но резултатите говорят сами за себе си.
Ще докладвам за моя опит със споменатата комбинация от добавки и скоро ще публикувам снимки преди/след това.
Умишлено се въздържах да приемам Тесто и хормони, защото твърде много се страхувам от страничните ефекти.