Доказателства за ефектите от пълнолунието върху съня ни

Швейцарски изследователи предоставят първите осезаеми доказателства за ефектите на лунния цикъл върху съня. По този начин пълнолунието би имало реални ефекти върху нашето тяло, включително 30% намаляване на дълбокия сън.

ефектите

От Стефани Гардие

Публикувано на 26.07.2013 г. 18:15

Тъмни кръгове, прозявки и лошо настроение. За много французи всеки месец е един и същ рефрен, неспокойни нощи и лош сън заради пълнолунието. За тези хора няма съмнение, че лунният цикъл оказва влияние върху съня им. Но поради липса на научно изследване по този въпрос, пълна луна и лоши нощи останаха за много от реда на популярното вярване. Гледна точка, която може да се наложи да бъде преразгледана, за да повярваме на резултатите, публикувани от швейцарски изследователи в четвъртък в списание Current Biology. Те демонстрират за първи път, че пълнолунието нарушава съня на хората.

Учени от университета в Базел обясняват в публикацията си, че те са имали идеята за това изследване "докато пият заедно питие след работа в местен бар ... в нощта на пълнолуние!" Специализирани в хронобиологията (изучаването на ритмите, които управляват нашите биологични функции), те след това осъзнават, че има много малко научна работа, посветена на въздействието на луната върху съня. „А тези, които са на разположение, се основават на въпросници“, обяснява Силвия Фрей, един от авторите. Добрата методология обаче изисква използването на обективни, измерими параметри при здрави и наивни доброволци. "

„Циркулярен“ часовник

Под „наивен“ учен предполага, че субектите не са информирани за точната цел на изследването. „Обяснението на доброволците, че искаме да оценим ефектите на Луната, би могло силно да отклони опита; личните убеждения на всеки човек, които могат да повлияят на резултатите. "