Докато сте под стрес, няма да отслабнете
Публикувана е новата ни книга - КЛЮЧЪТ ЗА РЕШЕНИЕ НА СТРЕС !
Поръчайте с пакетна отстъпка тук!
Физическият стрес е неприятна или заплашваща психическа, физическа реакция на физическа ситуация със свиване, притискане, мускулно напрежение. Това е нормална защита срещу стрес. Когато стресът изчезне, това напрегнато физическо състояние трябва да се отпусне добре, трябва отново да достигнем достатъчно гъвкава базова линия.
Ежедневието е пълно със стресови ситуации. Има някои, за които самите ние знаем, че са стресиращи, а има и такива, за които дори не бихме помислили. Инцидентът очевидно е наистина стресиращ. Ако не се отнасяме добре с нас на работното си място, нека бъде така. Когато се притесняваме за любим човек, стресът също се разпознава добре.
Не е очевидно за всички, но дългото седене, постоянното наблюдение на компютъра, енергичното движение също са сред тях. Здравото тяло много бързо се „освобождава“, „забравя“ и не съхранява тези условия на свиване, стягане, мускули и физическо напрежение. Все повече хора, които се интересуват от Body Service, съобщават, че имат постоянно чувство на стрес, мислят за мислене с катерица, напрежение в гърба, ставите, често се безпокоят без причина, стягат корема.