Добро или лошо кафе за нас Ето истината! Блик

Постоянно се води битката дали кафето е здравословно или просто вредно за телата ни. Сега можем да разберем истината!

Често чуваме, че умереността е от първостепенно значение във всичко, било то алкохол или кафе. Това е така, защото умерената консумация на кафе може да бъде здравословна. Последните изследвания показват, че кафето и консумацията на кафе значително намаляват шансовете за смърт.

добро

Тъй като кофеинът стимулира кръвното налягане, кафето може да намали шансовете за инфаркт, аритмия и сърдечни заболявания. Според някои изследвания редовната консумация на кафе също увеличава метаболизма на глюкозата, което намалява шансовете за диабет. Кафето също може да ни предпази от рак. Най-малко четири чаши на ден намалява шанса за развитие на ендометриоза, шест чаши на ден започват борбата срещу рака на простатата, докато четири до пет дози предпазват от рак на гърдата.